what ----- 对方需要你一个什么样的态度?when ----- 什么时候发表这样的一个态度最好?why ------ 告知对方自己态度的原因和由来?how ------ 如何能让对方舒服的接受自己的说辞?1.提问:“我们已经都分手了,你还频繁联系我是说明原因?(what)--表明我们态度的好时机”回答:“是,我承认我们已经分手了,我并不是来骚扰你的,更不是来纠缠你的,我知道你现在能想到的,都是我的不好,我可能确实做了很多让你不舒服的事情,我只想和你真诚的道个歉,你对我依旧非常重要,我希望你不要拒我于千里之外,我只是对于你的离开感到非常难受,所以会不自觉地就想找你聊天,没有什么恶意”2. 提问:“你能不能让彼此冷静冷静?你这样的步步紧逼,我压力很大,我只是希望可以静一静,不可以么?(when)--确定沟通时间的好时机”、回答:“我没有不给你安静的空间,只是你已经很久没和我进行沟通了,我也很担心和焦虑,不管我自己如何难受,我都会尊重你的个人空间,只是我真的非常委屈,所以可不可以别让我担心太久?过些日子再说吧。即使分开,也希望我们彼此都不要带着太多情绪的分开”3. 提问:“你为什么就不能意识到自己的错误?你为什么总是那么自私?(why)--做合理化的好时机”回答:“不是我自私,我现在之所以如此,也是因为和你相处的过程中太缺乏安全感导致的,我的很多行为在你看起来都可能不可理喻,更多时候是我自己不知道该如何表达,所以就做出了很多让你误会的举动,其实我的很多问题,都是源于对你太过于在乎,所以才会关心则乱”4. 提问:“你这样讲话让我觉得压力很大,我觉得自己很不舒服,你可以不只是站在自我角度去看待问题吗?要是你还是如此,我们还是快一点结束话题吧。--重建知错就改的好时机”回答:“对不起,是我太过于冒失了,我现在重新调整一下沟通的方式,你知道我的,我一直在沟通上面有障碍,并不是很会说话,我的本意和出发点都是好的,真的超级害怕被你误会。你如果有哪些是不能接受的,直接跟我说就好,我和过去不一样了,有问题我懂得及时改正和调整了。”
余生只做两件事:授业解惑;开智传道
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