我可以明确告诉你:“分手之后再次复合,一定不会回到从前。”其实,道理非常简单,当你解决了两个人之间的矛盾,分手之后再次复合,彼此的感情只会越来越好,怎么可能回到从前呢?沐言今天教给你们做好3件事情,让两个人的亲密关系从此牢不可破,坚不可摧。同学,可能你在认知中对于“从前”这两个字的理解,是你侬我侬,是情深意切,是缠绵悱恻。可是请你不要忘记你们曾经是因为什么而分手,“从前”这两个字,除了甜蜜之外,还有层层叠叠的积怨,还有令人窒息的矛盾,正是因为这些在当时的你们无法解决,最后才逼迫两个人选择了分手。所以,两个人的关系回到从前是一件好事情么?我看未必如此。我们和自己的伴侣一直向前走,两个人的关系越来越好,才是一件真正的好事情。诚然,对于分手而言,挽回不是一件百分百成功的事情,但是有一大部分的分手案例最后都可以挽回成功,尤其是一些情绪上头分手的小情侣。挽回成功之后,或者是你们两个人当下正在交往,我们怎么做才能让两个人的关系越来越好呢?这才应该是大部分同学都需要学习的能力。我们在这里,只需要做好三件事情,就能让两个人的关系牢不可破,坚不可摧。沐言不得不再一次搬出“婚姻教皇”戈特曼的理论了,全部理论都有“西雅图婚姻实验室”的数据支持,对比一些导师的说辞更加具有信服力。戈特曼告诉我们,两性关系中的绝大部分冲突和问题都是永久性的,这个比例是69%,而可解决的问题只占了31%。戈特曼提出的可以解决的问题一共有6项,分别是:工作上压力、双方的姻亲关系、家务活与主权、金钱支配、新生儿降临、夫妻亲密生活。以上的这6项问题,其实,都可以通过彼此之间合适的沟通、共容性的接纳、良好态度的共情力来解决。两个人如果可以将这6项问题在一段亲密关系中逐步得到解决,彼此的亲密关系很难会有新的大问题出现,将其摧毁或者说使其破裂。
戈特曼在《幸福的婚姻》这本书中,提出了“情感账户”这个概念,戈特曼把每一对亲密恋人的感情比喻成一个账户,两人之间的相互作用和相互影响,就象是银行中的存款与取款。
“情感账户”里的余额越多,在面对压力和冲突时能起的缓冲的作用就越大,两人就越可能渡过难关。而如果“情感账户”里的钱很少,或者本来就有亏损,那本来很小的矛盾,也可能变成感情破裂的分水岭。彼此之间每一次增进感情的互动,都像是往这个账户里存钱。彼此之间每一次破坏感情的互动,就像是从这个账户里取钱。越是持久的关系,越需要不断的存款,存款可以建立关系,修复关系。越是不断的取款,关系越会逐渐濒临破裂,取款则使得人们的关系变得疏远。如果你只是一味支取,不进行投入,“情感账户”总会有余额为零,出现赤字的时候。我们需要明白,当我们不停的向“情感账户”存款,账户内存款丰厚,亲密关系中的很多小问题就可以被原谅。而“情感账户”中的存款被一次次提取出来,也就是慢慢消耗另一半的耐心和包容,结果就是收支失衡,出现账户的赤字。就像是很多情侣那样,认为复合成功了之后,就不需要花心思维系关系了,于是很快就再一次走向分手。“爱情地图”顾名思义就是,在我们的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方,把它画的像是一幅藏宝图一样。“爱情地图”也是伴侣间为亲密关系制造的大量认知空间,你的地图越是完善,你们的关系越是甜蜜。可能有些同学读到此处有点不知所云,沐言可以问一下你们:“你的伴侣喜欢吃香菜么?对方穿多大码的鞋子?对方喜欢什么样子的文艺节目?”诸如此类信息,都属于“爱情地图”的一部分,你的地图越是完善,你的伴侣越是觉得你很在乎她。就像我们大部分同学的父母,一定会记得你喜好吃什么,不喜欢吃什么,这是父母对我们的在乎。在感情中也是如此,两个人的关系修复了,挽回前任成功了,一定不要忘记解决可以解决的问题,多向“情感账户”中存款,完善彼此之间的“爱情地图”。唯有如此,你才会觉得,干嘛要回到从前,未来不是大有可期么?我们在亲密关系中最需要学习的,是正确的心态与足够的能力,放在最后的才是技巧。当你的心态不稳,能力不成熟,你在爱情里只会摇摇晃晃,动不动就会抛锚,你的伴侣根本不敢上车。如果你不知道在挽回的过程中,什么事情可以做,什么事情不该做,那么,尽量寻求专业的老师帮助你。如果你还有其他的情感方面的问题,关注我,私信我,帮助你解决一切情感上的难题。
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