问：我恋爱了，但是我知道这段关系没有未来。这种情形我以前经历过几次，我不想再卷入其中，卷入痛苦和混乱之中。可是没有这个人，我会非常不快乐。我要如何让自己摆脱这种状态？
克：没有你所爱的这个人，你所感到的那种孤独、绝望和悲惨，在你恋爱之前就存在了。你所谓的爱，只不过是一种刺激，暂时掩盖了你的空虚。你通过某个人来逃避孤独，利用这个人来掩盖孤独。你的问题并不在于这段关系，而在于你自身的空虚。逃避非常危险，因为它就像某些药物一样，将真正的问题隐藏了起来。正是因为你内心没有爱，所以你不停地从外面寻找爱来填满自己。这种爱的缺乏就是你的孤独，而当你看到这个真相，你就再也不会试图用外在的人或事来填补了。
了解到逃避的无益，与决心不再卷入这种关系，是不同的。下决心毫无益处，因为它会增强你决心反抗的东西。而了解则截然不同。决心是压抑、暴力和冲突；而看到内心存在这种孤独、这种空虚，并且看到观察者想要对它进行任何改变的行为，都只会增强它——这是了解。甚至称它为孤独，都是观察者想要摆脱的一种行为。这样的行为什么都改变不了，只会增强孤独，但对这孤独彻底的不行动就是改变。这种改变超越了感情和思想，绕过了感情和思想。你内心无论发生着什么——愤怒、绝望、嫉妒或者其他任何冲突——即刻丢下它，停止它。
选自《与生活相遇》
