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凡事都有解
导语：根据讲课多年的经验，男生之所以脱不了单，主要是因为3个问题，思路不清、形象不好、胆子太小……
思路不清会导致你在脱单这件事上容易跟着自己的情绪走，稍微遇到点问题容易犯糊涂；形象不好会导致女生对你第一印象太差，没有后续，而胆子太小又容易让自己有表达障碍，一直跟女孩在交往中尬聊。
针对这3个问题，有3个很简单的建议和方法，只要踏踏实实去做1年之内必然脱单。
男生脱单的头号杀手，就在于对脱单这件事内心不够坚定。
在《论持久战》中，我们最终取得胜利源于内心的坚定，如果没有坚定的内心，就会出现投降派、主和派等。内心够不够坚定，坚定的程度，很大程度上决定了你采取什么方式来做事。
男生脱单的常见问题
1、态度不坚定，比较随缘佛系
对于脱单这件事缺乏具体的规划和安排。追女生对方反馈很少，于是就选择放弃了，这样的思维方式是脱不了单的。你会发现追一次失败一回，聊一个跑一个，到最后产生了“恐女”“仇女”情绪，只能到网上发泄。
佛系随缘的男生会被女生牵制，失去对这件事的掌控力。加上本人要是条件一般，长相一般，情商一般，性格胆小内向的男生，所能招来的也是些烂桃花。根据吸引力法则，被动吸引来的都是些不好的东西，想要好的一定得主动争取。
2、跟女生交往时有点犯怵
要么不敢主动，要么主动联系时内心焦虑紧张，发挥不好，或者喜欢搞些骚操作，招致女生反感。当然也有的男生虽然很喜欢对方，却依旧纠结于该如何跟她聊天，发信息。
3、觉得自身条件不好
不管是外形还是物质都相对较差，增加了与女生交往破冰的难度。
解决这些问题的误区
1、机会主义-等自己变得优秀了再去追女生
机会主义最大的弊端在于一点点丧失主动权，有这种想法的男生到最后只会越来越对自己没信心。
追女生和变得优秀两者并不冲突，完全可以边追边提升自己。如果她爱吃蛋糕，在你能力范围内，是否可以尝试做个烘焙？她对颜值有要求，你是否可以去跑步健身，让自己看起来有气质些？她喜欢思想丰富的，你是否可以利用闲暇时间多阅读，提升个人修养？
把这些提升自己的方式，嵌入到追女生的过程当中难道不好吗？
机会主义源自对困难的恐惧，被恐惧所吓倒。因此采取迂回的方式，想要跳过困难。
另一种形式的机会主义-先以朋友的身份相处
觉得只要在她的朋友圈里，就还有机会。持有这种想法的，无一例外最后都会沦为备胎。因为处得久了真就变为朋友关系，男生完全不敢再有跨越这层关系的行为，想要再跳出来很困难。
所以即便你们是暂时以朋友身份相处，也需要男生主动一点一点把关系往男女朋友上推进，女生是不会主动来推的。
2、教条主义-学习各路大神的技巧和方法
教条主义完全不以自身的直接经验为基础，生搬硬套别人的东西，忘了具体情况具体分析。用完之后可能效果不佳，还会给大神找借口，觉得是自己方法不到位。
3、逃跑主义-没反应就换下一个
消极的逃跑主义者总是秉持一种观点：“女生发3次信息不回，那就赶紧换一个！”当下虽然能暂时感觉轻松，但是遇到下一个女生还是会面临同样的难题，到了某个点过不去，有这种想法的人脱单极其困难。
4、冒险主义-速战速决，仓促表白，意图短时间内搞定
害怕一直拖着夜长梦多，好比赌徒心理，虽然也有成功的案例，不过大多数情况下还是满盘皆输，撞得头破血流，对自己心理上造成巨大打击。
5、投降主义-受挫之后，情绪上控制不住，开始舔女生
6、关门主义-舔完之后，发现对女生又不能太好，于是过激地反对舔，化身为男拳斗士。因为自身恋爱受挫，内心产生愤恨，看到网上的女拳就产生对抗情绪。
在恋爱当中，以上这些情况的出现既可以磨练一个人，也可以摧毁一个人，关键在于你内心是否坚定。
内心不坚定导致的问题
内心不坚定是因为现实的困难，困难会促使人因为害怕挫折和麻烦而变得软弱。软弱导致人在面对脱单这件事的时候计划不足，缺乏安排和规划。比如佛系脱单，生活得过且过，没有追求和明确的想法。
缺乏安排和规划，使人思维混乱，倾向于选择较为简单的方式处理问题，例如工作没前途选择待在家里躺平啃老，没有女朋友就整天沉迷游戏。
越习惯用简单的方式处理问题的人，生活方式上就会越散漫放纵，行动力不足，各方面能力会退化。
对自我内在的影响是敏感易怒，承受不了压力，一件事只要不符合他心意，立马开始暴跳如雷；
对外在的影响是邋遢油腻，生活秩序缺乏条理。
改变靠的是行动力
能否解决一件事情，首先在于能否承受解决这件事带来的痛苦，如果你想去追女生，发消息对方不回、表白被拒绝，肯定是件很痛苦的事。假如你对痛苦有害怕抵触情绪，那么基本上就很难搞定了。
既想要结果，又不想承受解决的痛苦，内心会动摇。
当你想要去解决生活中一件自己不擅长的事，首先必须做好思想准备，这件事带来的一定是痛苦和折磨，能扛起来挺过去就是担当。
不能承受之人永远处于纠结当中，既想追女生，又受不了她的冷落、拒绝，变得情绪极其不稳定。
你越能承受这样的痛苦，越有担当，内心就越坚定。男性身上很重要的一点是承受痛苦的能力。那些不能担起责任的人，责任会反过来吞噬他。
内心越坚定，制定的对策和方法就越严谨，步骤越清晰，相对应的成功率就越高。
只有当你做出成绩和结果，才会慢慢积累信心。改变依靠的是做事和行动，内心坚定行动才够坚决有效。
在真正的生活面前，从来没有退路可言，只要一次退缩，就会次次想退缩，退路走多了，就再也没有心力去走正路了。
生活中习惯性找退路的男生，面对脱单问题，虽然很想解决，可是现实中不敢面对异性，于是退缩到相亲，相亲好多次没结果，对这事又有了害怕情绪。
于是转而退到网络上，宁可跟千里之外的人谈起一场不会有结果的网恋，也不敢再去相亲了，导致路越走越窄，再也回不到正常的轨道上。
典型的日本废宅也是这么来的，早年在职场上、感情上受了挫折，退到在家里蹲，靠父母养，出去找工作，发现没有合适的，又回到家里继续宅，转眼已经过了半年，索性再多待几个月吧。
然后一年一年蹲下去，随着年龄增大，逐渐丧失了工作能力和与女生交流的能力，只好选择继续宅下去。
干货：做好这3件事，一年之内必脱单
1、多接触美女，让自己直面恐惧
脱单第一点是勇于承受被拒绝的痛苦，没有这个其他都无法继续，很容易发展成为癞皮狗和备胎。
在男生眼中，女生颜值越高，身材越好，他的心理压力会越大。随着阅历的增加，与女生接触多了，这种感觉才会逐渐消失，气场才能够打开。这和当众演讲类似，有些人一站到台上，头脑里就一片空白，不知道说什么。
习惯性待在舒适区，不敢与女生接触的人，内心特别敏感，敏感意味着害怕拒绝。因此脱单的关键点就在于让自己直面拒绝，与女生接触多，说不定过年还能吃顿饺子。
在心理学上这招叫做系统脱敏法，只有当被大美女狠狠打击一下，白你几眼，说几句狠话，适应了这种节奏下，以后追女生就不会有“患得患失，犹犹豫豫”的情况。
这种情绪如果能有效消除，你内心“做自己”的程度能增加。吸引力的程度与你“释放自己”的程度息息相关。
毫不夸张地说，认真做到第一点，脱单概率增加60%以上。
2、尽量使自己保持干净整洁
不管是身上穿的衣服还是用的东西，都保持一个干净的状态，这属于提升审美的范畴。
所有漂亮的东西前提一定是干净，只有干净整洁的地方才会散发出美感。作为一个女生，最高级的美感其实是“干净感”，干净催生出精致感，如果不干净就不会有高级感。
这也是为什么同样一个包包，衣着干净整洁的人带出去是个名牌，邋遢的乞丐拿着像是垃圾桶里捡来的。
男生也一样，要凸显出美感首先需要变得干净，哪怕穿了一身淘宝爆款，也能有相对不错的感觉。
3、脱单一定要有一个具体的规划和目标
有目标才会有具体的行为指南和步骤，让自己真正掌握主动权。毛选中有句话叫：我打我的，你打你的。
按照你自己的规划去执行，先不要管女生如何。自己对于投入多少时间精力，到哪个阶段该放手就必须得放，做到心中有数。好比玩德州扑克，要设置一个止损的上限，超过这个数字就立刻退出，才不至于上头。
少了这些规划，就会类似网上有一种典型的人，追（舔）一个女生几年了，始终没有进展和突破，自己又在一棵树上吊死。
举个具体例子，如果你打算一年内脱单，那就要很清楚自身喜欢哪种类型的女生；她们可能出现在哪个地方；你需要通过哪些方式和她们接触。提前做个规划，比如每个星期或者每个月接触多少女生。然后进行分类：
筛选掉自己不喜欢的
过滤掉不喜欢自己的
剩下有反应的，其中对你很热情的渣女也要删掉
确定正式追求对象
就这么四个步骤，简单高效。
然后分析自身优点和劣势，决定以什么样的方式吸引到她，假如她是个吃货，那你就抓住任何机会展示厨艺，“引诱她”，假如她喜欢到处玩，那你就尽量展示自己生活丰富多彩的一面，拽她进入你的生活中。
在立体思维法里，这被称为目标和定位。有规划才有思路，有了思路这件事才能处于你的掌控中，否则很容易乱。
如果以上3件事你都能做好，我敢打包票一年内必定脱单，而且会找到优质的女朋友。
以上3个建议虽然是很实用，但是大多数人未必做得到，因为他们身上缺乏自信、没有行动力、不懂与女生相处的技能，《恋爱心态课程》针对这些问题，对症下药，想要提升自己，增加与女生交往的能力，欢迎报名参加。
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