打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
缓解肚子胀,只需简单一招!
健康一线网
>《待分类》
2021.01.27
关注
在日常生活中有人经常会因为饮食不规律、暴饮暴食或其他一些因素出现腹胀,也就是俗称的“肚子胀”。这时你会感觉肚子像鼓一样胀的难受,没有食欲,甚至还会出现恶心、反酸的症状。
出现这种情况时,人们往往会选择吃一些促进消化的药物来解决问题,虽能暂时缓解症状,但却不是根除疾病的办法。小编给大家推荐一个中医治疗肚子胀的方法——揉按不容穴。
不容穴隶属于足阳明胃经。
阳明经为多气多血之经,脾胃为人的后天之本,是身体的气血生化的之源。
中医认为“经络所过,病之所主”,因此胃经上的穴位可以治疗脾胃的疾病。而刺激不容穴正好可以促进脾的运化功能,治疗腹部胀满不适。
不容穴的位置
不容穴的位置很好找,它位于上腹部,不容穴在脐上6寸,距离前正中线2寸的地方,左右各一,按压有酸胀感处即是。
点按法
点按时取仰卧位,以大拇指或中指按住不容穴,以感到酸胀感为宜。手指压住穴位,逐渐用力深按,保持5秒,然后松开,一压一松为一个循环,每次点按3-5分钟。
按揉法
用双手拇指端与其余四指面相对,大拇指按住不容穴,此时可感觉穴位局部酸胀、疼痛。然后以穴位为中心,保持一定的力度,进行旋转按揉。每次3分钟左右,每日2次。
艾灸法
将艾条点燃,然后将点燃的一端悬于不容穴之上,距离皮肤表面约2到3厘米,以皮肤感觉温和但无灼痛感为宜,穴位局部皮肤有红晕即可停止。
每次艾灸5-10分钟,
每日2次。
“
另外,对于
苦恼
自己身材,但又控制不住食量的人来说,饭前半小时按压不容穴是个非常好的方法,不仅可以帮助抑制旺盛的食欲,还可以有效控制食量哦!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
艾灸方案
如何治疗糖尿病?中医告诉你,这两穴位相配,可以有效治疗糖尿病
艾条灸,治面瘫(理疗)
肩髃穴和臂臑穴是治疗肩周炎的要穴,每天坚持刺激,效果甚佳
中医怎么治疗颈椎病?
关于艾灸的五大灸法
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×