婴幼儿辅食添加顺序

随着婴儿身体的不断增长，对营养的需求也不断增加。因此，要及时添加辅食，那么辅食应该怎么添加呢？有哪些需要注意的地方呢？

宝宝几个月可以添加辅食

宝宝满四个月，乳类食品的营养已不能满足快速生长发育的需要，如不及时添加辅食会出现营养不良、贫血、佝偻病等一系列营养缺乏性疾病。

及时给宝宝添加辅食还具有锻炼宝宝咀嚼固体食物增强宝宝胃肠道消化的能力等功能，可为断奶作准备。

添加辅食的原则为由一到多，由稀到稠，逐渐添加。

给宝宝添加辅食的顺序是什么

一般来说呢，从4到5个月的时候要给孩子添加一些强化铁剂的一个米粉，然后这个时候也可以吃一些菜泥，果泥，那么到6到7个月的时候，可以喂孩子一些稀饭，烂面条呀，蛋黄等。

但是，对不同时期的婴幼儿要区别对待，如：

• 4～6个月

此时的胃肠道功能仍比较弱，刚开始应添加单一易消化的食物如米粉、米粥。还可添加蛋黄、果汁、菜泥和肝泥等辅食。但单一的粥的营养是不够的。

• 6～8个月

此时已具有咀嚼功能，并开始出牙，可尝试不同口味、不同质地的新食物。可添加肉泥、鸡蛋等含脂肪、蛋白较多的食物。

• 8个月以上

一般已长出牙齿，可以吃一些块状的食物如碎肉、碎菜、面包等。

• 1岁以后

宝宝基本上可以和大人吃相同的食物。

添加辅食妈妈最关心的三个问题

1. 宝宝对盐的摄取有没有时间限制？

由于宝宝的肠胃功能和肾功能还都处于娇嫩的阶段，最好在1岁以后再给宝宝的食物中添加盐，如果太早为宝宝加强对盐的摄入量，会增加宝宝肾脏的负担。

2. 有湿疹的宝宝添加辅食时注意什么?

皮肤有湿疹的宝宝，由于皮肤瘙痒，容易烦躁，此时妈妈要注意以下几点：

多和宝宝玩耍，让宝宝随时都拥有一个快乐的好心情，宝宝好心情是添加辅食的开始；

多给宝宝吃一些健脾的食物，例如：山药粥、薏米粥、黄芪红枣水等，忌给宝宝吃过凉、辛辣的食物；

尽量避免宝宝处于潮湿的空气中，同时应到医院请医生对湿疹进行治疗。

3. 宝宝对动物性食品过敏怎么办？

对动物性食品过敏的宝宝，不能从此就让宝宝与动物性食品隔绝了。

妈妈要为宝宝减少动物性食品的摄取量，同时增加蔬菜类辅食，如果宝宝消化系统比较好的话，可以让宝宝增加一些糙米的摄取量，这些食品对改善宝宝过敏体质大有帮助。