口腔溃疡是因为上火?口腔溃疡的4大原因,你知道几个
寒冷的冬天到了,各种火锅涮肉也跟着来了,然而,很多人却出现了口腔溃疡,俗话说:口腔溃疡不是病,疼起来真“要命”。这不,为了大家能快快乐乐的吃饭,今天就带大家了解口腔溃疡是怎么回事?口腔溃疡也被称为口疮,是一种常见的口腔黏膜疾病,目前在我国的发病率非常高,那么我国大约有10到25%的人,都患有复发性的口腔溃疡,那么好发的年龄在10到30岁,女性的患病率高于男性,一年四季均可发病。口腔溃疡,是常见于我们口腔的唇、颊、软腭、牙龈等处的黏膜。溃疡面一般是圆形或者椭圆形,溃疡面微微的凹陷,有白色或者黄色的中心,周围充血、水肿,有明显的疼痛感。一般的口腔溃疡,在一周左右便可以自行愈合。如果反复发作,病程持续比较长、个数比较多、溃疡面大,那应该及时到医院就诊。对于轻型的口腔溃疡,刚开始的时候,会有一些充血、水肿,有一个粒状的红点,有明显的灼痛感,随后就形成浅表溃疡,一般直径大概就是5到10个毫米,一般约1到2周,就可以自行愈合,愈合以后不留任何的瘢痕。对于重型的口腔溃疡,溃疡非常大而深,形似一个弹坑状,那么直径可以达10个毫米,周围水肿,并且微微地隆起,摸的时候周围微微的发硬,表面呈黄色或者白色,疼痛比较剧烈,病程非常长,可以达到1等2个月,甚至更长的时间,愈合后可能会留有瘢痕。还有一种就是疱疹型的溃疡,它的数目非常多,一般可以多达10个以上,多的可以达数十个,散在分布形似满天星。也可以融合成片,直径比较小,一般为2到5个毫米,疼痛非常的剧烈,病程也是约1到2周,愈合以后不留瘢痕。而且口腔溃疡往往有一些伴随的症状,比如说像出现发热、乏力、烦躁、头痛、淋巴结肿大等等。目前口腔溃疡的致病原因尚不十分明确,它是由多种因素诱发发生的:遗传因素,口腔溃疡与遗传可是有着很大的联系,大约40%的患者有口腔溃疡的家族史;免疫因素,免疫力下降,机体受到病原体的侵袭,从而导致口腔溃疡。精神因素,精神压力较大,睡眠质量下降,导致免疫降低,感染口腔溃疡。还有,偏食导致的营养不均衡,也是会引起口腔溃疡的。最常见的就是创伤性因素,比如说食用一些尖锐的食物,像我们平常吃的薯片、鱼骨头、还有一些贝壳类的海鲜等等,可以造成划伤或者是磨损,包括我们自身牙齿不小心咬到,或者是佩戴这个矫正牙齿的牙套,刷牙不小心划伤等,都可以造成创伤性的口腔溃疡。
口腔溃疡是一种多发的疾病,目前不能完全根治,所以我们更应该注重于预防。在生活中要注重口腔卫生的清洁,加强锻炼,增强自身的免疫力,注意劳逸结合,生活作息规律 避免熬夜,保持心情的愉悦。那么在饮食方面要合理控制,多食含有矿物质,还有维生素较多的蔬菜和水果,少食烧烤、腌制、辛辣刺激的食物,水果有桃子、猕猴桃、苹果、柚子,这些性比较寒凉,或者是比较平的这些水果,那么这些水果中含有大量的维生素C,可以增加机体的免疫力,在溃疡期间可以促进溃疡的愈合。那么我们平常大量食用这些水果,也可以防止下次溃疡的发生,延长它的这个间歇期。那么另外口腔溃疡还有一些特殊的注意事项,比如我们女性的雌激素的降低,会引发口腔溃疡,所以女性更要注意这个日常的保养,少吃生冷的食物,适当的摄取蛋白质,食用大豆、洋葱等天然含有雌激素的食物,来维持雌激素的正常分泌水平。
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