刘仁州老师 2010 系列讲座
配音| 时嫣龄
要成为一个有力量的人，尤其是男人自己，要做到下面几个点：
No.01
我要承担起我生命的责任。
你长大了之后，你要承担生命的责任。不要再把自己身上一些不美好的东西怪给别人：小时候啦，爸爸妈妈啦，或者那一个人害我。
承担生命的责任：这一切都是我的责任。发生在过去的，我就相信它是命运的一部分，接受它。
No.02
不要去责怪父母，但是要去认知，你在成长的过程，你的生命有受到什么样的创伤。
你生命的创伤，你要寻找管道去医治它，而不要轻忽这个部分，尤其是在童年、青少年这个过程里面。因为家庭的资源，或者因为父母的行事作风，或者一些意外的事情，可能会让你的生命遭遇到一些受伤，这个受伤需要处理。
No.03
要维持、保持学习成长的热忱。
一个人长大之后，你不学习，你不成长，你就会被社会、被现实打击，甚至会被淘汰。应该告诉自己：这一点我还没学到，这是一个机会，我要来学一学。
把每一次的困难、失败、错误，都当做学习的机会。
N.04
养成一个非常简单，非常便宜的一个生活习惯，就是内在的聆听。
常常静下来，去感觉自己；静下来，去把你内心里面的一些想法写下来。
养成这样的一个习惯，这个不花你太多的时间，也不花你太多的钱。但是，这个习惯会让你跟你自己的生命更亲近，会让你的生命更有力量。
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