龚老师：感谢刘老师为大家带来这场讲座。接下来的时间是交到各位手上。就是说有关我们今天的主题：「认识自己百分百」。不管是有关于这个主题的疑问、问题，或者说刚刚刘老师在演讲过程当中，你有些地方觉得你想进一步了解，或者你不清楚的，你都可以提问。刘老师在这边，他会跟大家做进一步的解答。
或者是说，你刚刚听完这个讲座，你心中有一些感触，有一些感动，你想要来跟大家来分享一下，也是非常欢迎。所以，不知道各位有什么问题要提问的，请把握机会，或者要分享的。
分享1：举两个例子，让我有更清晰的了解。
刘老师：贪吃，看到东西我就很想要去吃。但是我爸爸教我说，做人要有礼貌。好东西要先给别人吃，别人吃完了，你才吃。所以，不可以看到东西就想要吃。所以，我把那个很想吃的冲动，我就把它压抑下去。久而久之，我就变成一个很有礼貌的人。所以，我看见东西，虽然很想吃，但是我会先问：外婆，你要不要吃？你不吃，我吃了。我变成一个会是这样的人。
但是很不幸，我结婚了，生了一个儿子。结果这个儿子，他看到这个东西，就不分三七二十一，就先吃。我跟他讲说，你要等别人吃了，你才吃，他老是不理我。他就看到东西，他就想吃，然后，他就先吃了。所以，有一次看到他吃的时候，我就怒不可遏，就非常生气。我骂他，我甚至还打他。
你就会发现，原来我里面那个、潜在里面有一个很想要吃的小孩。所以，我那个很想要吃的小孩，想要教训他。因为很想要吃，三十几年我都没有好好吃。这个就是投射。所以，我们告诉自己不可以的，然后它已经潜意识化。
所以，当你潜意识里面不喜欢怎么样，那这个时候，别人有这样的行为，你很容易就生气。我的意思是，比如说我刚刚讲的，你从小就很守规矩的，你碰到不守规矩的人，你就非常难以忍受。
另外，还有很明显的投射现象，就是自私的人，最讨厌别人自私；骄傲的人最看不惯别人骄傲。你就会发现，当你身上有一些问题，而你不愿意去面对承认的时候，你对别人的问题就特别的敏感。这个是投射现象所带来是一个效应。
我想，在生活上不难找到这些影子，在你的家庭的互动，或者人际互动里面。我想，刚刚这位先生的提问，我再做这样的解释。
谢谢！
龚老师：谢谢刘老师！我想蛮清楚的。不过刘老师他刚刚讲的，我要做一些澄清，就是听说自己爱吃的部分是真的，然后他儿子爱吃的部分不是真的，举例而已，大家不要用异样的眼光看着年轻人。
还有没有？
分享2：我想请问一下，你刚才讲说，如果你现在回想到你的父亲，或是你的亲人，对他有所怨怼的话。那代表你就是一个小孩子。我想请问一下：对父母一定要选择原谅跟宽恕吗？如果我选择接受他，但是我不能原谅他呢？
刘老师：原谅父母不是一件容易的事情。上一次是不是在这个班我有提到，我在英国的时候，有一个七十五岁的老先生，他问我，是不是所有的儿女，都应该要原谅父母曾经对他们做过的伤害？
我跟他回答，是除非这个做为儿女的他受伤的痛苦，有机会被聆听、被了解。就是痛苦有机会讲出来。否则的话，你要叫这样的一个孩子去原谅父母，这是不容易的事情。
所以，我们不需要去想，我要不要原谅我的爸爸妈妈。而是要去想，我怎么样去了解我那种受伤的感觉。然后，有什么样的场合，我可以去谈一谈，我那个受伤的经过，还有受伤的感觉。不一定是去跟父母谈。
你去跟父母谈，有些时候，你是想要去讨一个公道。那这个也许父母的条件还不适合。如果父母他经过很多的学习、成长，父母已经有心理准备。孩子，我愿意跟你道歉，为我曾经对你做过的伤害，跟你道歉。而这个时候，你来告诉他，我曾经是多么痛苦，我曾经是多么害怕。那这是恰当的，父母已经准备好。
但是，如果因为你自己的学习跟成长，你去体会到你小时候这种受伤的心情也好，受伤的一些经过，经常会在你的内心里面，让你产生很多的惊吓…
我举例来讲，我有一个朋友，她是一个女士，她在五岁的时候，有一天半夜，被妈妈叫醒。然后，她妈妈带着她，叫警察要去抓奸，抓他爸爸。结果，到了旅馆破门而入。然后，她妈妈就打了那个女人一个耳光。然后，就开始跟爸爸吵起来。
她说，她五岁半夜被叫去，然后目睹了这一幕。这个经验，这个记忆一辈子都没有离开。常常半夜的时候，会做噩梦惊醒。所以很多时候，我们早年的一些遭遇、经验，对我们的人生会产生很大的影响。要去处理它。
我的感觉是，不是去处理父母的行为，而是去处理我们曾经受伤的感觉。这个感觉处理了，很多时候我们才有力量去了解为什么我的爸爸会用那种口气，或者那种手段来教育我们。爸爸的童年又是怎么样？
我有一个马来西亚的学生，他很恨他的爸爸，因为他的爸爸处罚小孩非常残忍，甚至把小孩子吊起来打。但是，他到台湾来，他在上课当中，他去探讨到说，原来他的爸爸在两三岁的时候，他的父亲就去世了。所以，爸爸是在没有父亲的情况之下长大。原来他的父亲是一个孤儿，没有父亲的人。所以，他对孩子的教育通常都很残暴。
这种Case我接触过好几个，都是类似的，小时候没有爸爸的男人，他在孩子犯错的时候，对孩子的下手都很重。因为没有父亲的痛苦，是他这一辈子刻骨铭心的。所以甚至在很多时候，他犯错，没有人可以打他。所以，他是希望「我宁可有一个会打我、会骂我的爸爸。我不要做为一个没有爸爸的孩子。」所以，当他的孩子犯错，他会下手那么重，也是因为这样。所以，如果你不了解父母的生命，你不了解父母的内心世界，你就很难理解他们的做为，那你就很难原谅。
所以，有几个步骤，第一个你先要处理你受伤的感觉。第二个你要深入的了解父母的生命。不要强迫自己原谅，我觉得没有一定要原谅。但是跟父母亲的关系，它绝对会影响到你做为父母的能力。所以，你要怎么解决？那是你的事。但是我要告诉你，你的孩子他就看着你。
好，谢谢！
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