【「刘老师说」系列】

 两个人相处，沟通表达不能少

父母年轻的时候曾经发生了什么事情，不是最主要的关键，关键是在发生这些事情，对小时候的你的影响，然后到长大之后，对你的人生所产生的影响。因为父母的关系、父母的人生，这是父母的事情，但是父母的关系、父母的人生对孩子是有影响的，像是人生际遇中遇到的起起伏伏、要跟家里在一起困难，要分开也困难的这种情境。

长大了，父母的问题或许依旧存在，并没有说因为过去曾经这样，所以现在这个已经过了；那种信任与不信任的关系还是存在，所以偶尔不时地还是会产生冲突、纠纷，这个当然也会影响到我们现在的生活，影响到我们跟伴侣的互动方式。

两个人来自不同的家庭背景，对关系的了解、对关系的期待、对关系的付出的方式，很自然地也会不一样。两个人要相处得很好，两个人都要很会照顾自己；能够去关心对方，能够去体贴对方，但同时又要很会照顾自己：我自己的感觉、我自己的需要，我要能够主动地跟对方表达。

有些感觉和需要，可以提早知道，提早表达、提早沟通，达到某个共识之后，才让事情有所进展，这是比较容易面对的情况。但有些时候是提前我们不知道，但随着事情的进行，个人有不同的需求和感觉跑出来，这时候要被鼓励勇敢地为自己表达，跟对方说我现在的状态是什么，我需要的是什么。而不是把这个需求放在心里面，然后渴望对方去察觉、渴望对方去配合、或者渴望对方去关心。如果是渴望对方的察觉、关心，等待对方的察觉与关心，就很容易造成误会，造成不必要的情绪性的对抗。

两个人的相处，怎么去互动，怎么去拿捏，有时候我同意对方，有时候我不同意对方；我们常常都需要做判断。

这也是为什么我一直强调生活要有安静的习惯，因为很多事情是需要去感觉的，然后需要去判断、去决定，甚至有时候要提出勇气，有时候脑海中要有一些策略，我要怎么去跟对方商谈这个事情；这些常常都是在安静中，谋定而动的。

有话，要讲；有话，要慢慢讲。

WINTER