捐血——会伤身吗？

         各大医院闹血荒，在鼓励大家捐血的同时，也有人对捐血是否伤身产生疑虑。事实上捐血不但不伤身，救人一命之外还可增进健康！

         只要身高体重比例，年龄，身体健康等合标准的人，都可以捐血。

         捐血者事前须经过初步检验，包括问诊，测量血压，体重，血色素等才能接受捐血。至于其他限制，有以下几点：

        *体重过轻者不行，女性应超过45公斤，男性在50公斤以上。

        *体温超过摄氏37.5 ℃，血压太低或太高，血液检查不正常的人都不能捐血。

        *在身体状况方面，妇女怀孕中或产后6个月以内的人，大手术未满一年的人或一年内曾接受输血的人，B型肝炎表面抗原检查呈阳性反应的人，4星期内接受麻疹，德国麻疹，腮腺炎及小儿麻痹（口服）等活性减毒疫苗的人，6个月内曾罹患肝炎或密切接触肝炎病患的人，曾在72小时内拔牙，疑似患有严重急性呼吸道症候群以及患有梅毒，哮喘，感冒，急性感染，传染病，过敏病症的人等都必须暂缓捐血。

          *如果曾患过恶性肿瘤，白血病或出血不止，抽筋或昏迷的人，则永远不能捐血，还有艾滋病毒抗体检查后确认为阳性反应者也不能捐血。

    

      如果已检查过确定自己适合捐血的人，再做个简单的体检，例如测量血压。捐血过程很简单，约在15分钟内完成，捐血者只会感到些微疼痛。每次捐血以250cc为原则，每次捐血应间隔两个月，但超过60公斤的人可以捐500cc，间隔则需3个月以上较好。此外，男性年捐血量应在1500ml以内，女性则应在1000ml以内。在捐血后稍息，吃个点心就可以离开了，捐血后不会有任何的不舒服感。

      在捐血后起身时记得不要大力用捐血的手按着椅背起来或提重物，需休息10~15分钟及喝水或果汁，才能及时补充流失的水分，而体内的血球也会因为刺激而自动制造新的血球，所以无需吃太多补品，只要捐血后24小时内不要做剧烈运动，但隔天所有活动可照常。

        许多人认为捐血会伤身，其实，长期适量捐血由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺的新陈代谢，不断地产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞比例明显高过未捐血的人，如此造成血栓，脑血管意外和心肌梗赛等病症的机率会比较小，且由于血流速度加快，脑血流性也随之增加，供氧量加上，人会感到身体轻松，头脑清醒。