爱打呼噜的人都是因为呼吸道不畅通,当空气通过狭窄的部位时,就会像风刮过门缝时,会产生涡流并震动软腭或是雍垂,呼噜声就出现了。
如果你认为打呼噜是睡得香的表现,就大错特错了。想想看,我们人是多么需要呼吸新鲜的空气啊,只有充足的新鲜空气才能让身体保持活力。想想看,大脑持续缺氧4一6分钟就会引起不可逆的脑损伤或死亡,那种一会有氧气一会无氧气的打呼噜是因为呼吸不畅,换而言之就是吸入身体的空气减少了,血液中的二氧化碳增多了,身体各重要部位就会缺血缺氧,会对身体造成危害。
肥胖的人不但因为喉咙里长了很多脂肪会让呼吸道变窄,而且舌头也会变大挡住空气的进入。但是,肥胖的人比标准体重的人需要更多的氧气,在睡眠时也会尽量吸入更多的空气,因此常常会深呼吸。但肥胖的人上呼吸道本来就狭窄,又加上要努力吸入比常人更多的空气,所以容易打呼噜。
如果抵抗力差经常感冒,就会引起喉咙里的扁桃体发炎变得肥大,使呼吸道经常处于狭窄的状态,呼吸不顺畅就会张开嘴呼吸,这种情况引起的打呼噜让我们时常翻身睡不好,,而且由于呼吸道狭窄,我们不能吸入更多的氧气,大脑一直处于慢性的缺氧状态,这样我们白天就感觉昏昏沉沉的。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。