在生活中，失眠是一件很痛苦的事情，晚上睡不着，白天做什么事情都不能专注，没有精神，时间长了，就会导致学习和工作的效率越来越低，身体健康也越来越差。
中医讲，失眠的病疾主要是由于阳盛阴虚，阴阳失交而引起的，那么，从八字命理看是什么原因导致你睡眠不好的呢？
容易睡眠不好的八字：
一、身弱食伤旺的人
在命理学中，食伤代表日主的想法、才华、名气等外泄的特点。如果日主身弱食伤多，这类人一般喜欢胡思乱想，欲望多，天天乱想，容易神经衰弱，对身边的任何事物都不满意，焦虑和烦躁是其代名词。
伤官也代表一个人的灵魂，伤官过旺之人身体与灵魂容易“分离”，也就是人们常说的“灵魂出窍”。伤官也主热情好动，思想活跃复杂，整天想东想西，头理不清，心不静，这是失眠的主要因素。
二、身弱杀多的人
对于身弱杀多的日主，身弱代表气血不旺，被克，七杀为忌代表压力、杂事多、焦虑、甚至疾病。如果命局中没有印化杀，或者食伤制杀，小孩子容易受到惊吓，成年人容易各方面压力大，严重的神经衰弱，情绪时好时坏，严重的容易体弱多病，迷茫、焦虑，身体长期处于病态之中，压力过重，这也是容易失眠的因素之一。
三、枭印过旺的人
枭印太多且为忌神，枭印为忌的人生性多疑，思想复杂，这样的人往往想得多，做得少，是思想的巨人，行动的矮子。今天想做这样，明天想做那样，但没有一样是现实的，结果就只能生活在幻想的世界里，思想活跃，爱幻想，缺乏自控能力，这都是失眠的原因。
四、木过旺或过弱的人
在八字中，甲木主头，乙木代表神经，同时，木也代表肝胆，又主神经系统，经络，一旦木过旺或过弱，往往也会导致肝胆不好，肝火旺盛或肝气不足，容易疲倦，精力差，神经衰弱，就容易导致命主精神方面的疾病，包括抑郁症的问题。尤其甲木在年干受伤，或是被泄得厉害，那么可以直断这人头痛失眠。
八字有失眠症者，要少喝酒，戒烟、戒酒最好，要保持正常的作息，早睡早起，才可以保护先天比较弱的肝胆功能。
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