道家心圣门对于放松的定义是这样说的:“放松就是骨间缝隙的无限延长”。
关于三挺,我曾经听我的师傅涌泉真人说过,练拳三挺中的挺膝,其实说的是挺踝关节的后韧带,即人们所说的脚筋,学名跟腱。据师傅说这是练习飞檐走壁直立蹬墙的必须。我的中医老师韩宝树先生也说过:挺膝指的是挺直踝关节的后韧带,也叫跟腱。绝对不是挺直膝关节,练武术的人经常挺直膝关节,会使关节面出现磨损,最终导致膝关节疼痛的。至于为什么把挺膝说成挺直膝关节,我想应该是文人练武的杰作吧!!
我听许多医生把荨qian麻疹读作荨(寻)麻疹,非常的反感。可是有一回我无意间发现第五版的现代汉语词典,竟然也注做荨(寻)麻疹,并且加上一句旧读荨qian麻疹!显然因为许多人包括医生都读荨(寻)麻疹,所以编词典的所谓文化人也就屈就这些约定俗成,将错就错将词典注成新读荨(寻)麻疹了。中国的文明到底有多少是被这些糊涂的著书贤哲混淆了黑白的?实在令人唏嘘不已!
不过我的确没查到有关挺膝的文字定义。涌泉真人说的是道家对膝挺的口传心授,宝树师说的是形意拳对于膝挺的口传心授,讲的都是下肢关节放松的要求。这就叫力发于踵。由于韩老师的师傅马耀南是郭云琛首徒李奎元的徒弟,但武艺出自郭云琛亲传,所以我查阅了郭云琛论形意拳功法有关三挺之说:
身挺,膝挺、胳膊挺,谓之三挺。只可有挺之意,不可有挺之形。肘仍要下垂,膝仍要微屈,腰仍要下塌。全身在放松之中不是往一起疙就,而是有伸张挺拔之意,宛如黎柱支倾有立木顶千斤之势。发力时,顶头竖项塌腰(塌腰者命门后突也)谓之身挺。身挺则头部正直,精气贯顶,脊骨拔开督脉畅通。后脚蹬劲谓之膝挺(后脚蹬者谓之下沉也)。此乃力之源泉。沉肩坠肘往前送劲,是胳膊挺。拳家术语叫做“松劲”。三挺齐挺则命门真气直贯于顶,后下于丹田。力自脚跟而起,既正且直,直贯掌心与指梢。作到好处,其劲又软又硬,松如绳之系,悍如水之清,妙不可言。
【后脚蹬劲谓之膝挺。此乃力之源泉。】可见我师父和宝树老师之说没有错。由郭老的论述可以看出,形意拳中的三挺,实际上就是指的身体各部位的关节缝隙的拉伸延长,也就是放松。按郭云琛的说法:“拳家术语叫做“松劲”。”松和懈其实是两个不同的概念哟。三挺是太极拳家们借用的形意拳的语言。如果把三挺和放松看做两个概念,岂不是谬之大矣!!
联系客服