睡眠质量的下降是目前都市人的通病，造成这种原因的很多，比如说新床不习惯、房间隔音不好，连绵不断的车流等等，这些噪音会让我们辗转反侧，无法入眠。
但除了和喝牛奶、热水泡脚这类比较传统方式之外，有没一点比较高科技的？用耳机听歌听着就睡了？不不不，这些在Bose noise-masking sleepbuds遮噪睡眠耳塞面前都显得有点old school了。
首先我们理清sleepbuds中的遮噪与主流的ANC主动降噪之间的关系，遮噪是通过材料的物理特性阻隔干扰睡眠的声音，来自于不同声音在内耳结合的方式，让声音的频率能够正确结合，其中一个（遮蔽声音）比另一个（恼人噪音）大声一点，内耳和大脑就无法侦测到恼人噪音，但是我们带着sleepbuds还是能够听到绝大部分外界噪音，并不能像ANC那样主动降噪。它也不能播放手机里面的音频或者书评节目。可能就有人问了，这不就是常见的隔音耳塞吗？这样想就错了。
Bose sleepbuds也有声音，但只能制造"噪音"，它连接到Bose Sleep之后可以选择很多令人舒适的白噪音，比如说海浪、森林、雨声等等让人放松的声音，让你沉浸在波浪拍打海滩的节奏中，在微风吹动树叶的沙沙声中慢慢给耳朵按摩，同时让外界那些刺耳的噪声变得极为柔和，当我们的大脑与耳朵接收不到噪音的时候很自然就会放松，这种状态下更易入睡。
而Bose 不将sleepbuds做主动降噪另一个很重要的原因就是体积的考虑，主动降噪消耗的电量远高于遮噪，要保持降噪效果与工作就相对增大电池容量，体积也随即增大，我们佩戴入眠就不能获得良好的体验。反观采用遮罩技术的sleepbuds单个重量控制在了2.3g，体积非常小巧，我们侧睡还是压着手臂睡都几乎是无感的存在，真无线的设计也让睡眠姿势更加随意。
但是小电池也能维持8小时的续航，独特的磁力电池盒能提供16小时的电量，即便出差也不必担心电量不足而不能提供更好的助眠音效。
无感的佩戴的第二个原因就是Bose成熟的鲨鱼鳍硅胶耳塞设计，Bose为sleepbuds定制了仅豌豆大小的StayHear+ Sleep硅胶耳塞，它更能贴合我们的外耳道轮廓，柔软的材质即便挤压也不会出现异物感或者压迫感。
与闹钟或者手环震动这类型用"暴力"叫醒你的方式不同，sleepbuds的闹铃非常非常的温和，让你有种沐浴在晨光中的元气，起床气也能少很多。
Bose sleepbuds采用了科技的方式改善了我们的睡眠质量，比起传统的喝牛奶或者热水泡脚更加简单或者高效一些，它能陪伴你度过一个更舒服的夜晚。但是对于长期失眠或者低质量睡眠人士来说，我们更建议寻求医生建议，希望大家在疲惫的工作之后能好好睡一觉。
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