人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞怎么喝你了解吗？

       随着时代进步，人们的健康意识越来越强烈，养生保健也成了主流，说到这里，大家会想到素有“长寿果”美称的“枸杞子”，枸杞不仅能养血益气，降三高，而且对肝肾也有很好的滋补作用，可以护肝明目，经常喝枸杞子，还能有效提高免疫力，因为枸杞含丰富的枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

        枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，经常喝枸杞能帮助女性美容养颜，抗氧化，抗辐射，防衰老。虽然喝枸杞水有很多的好处，可并不是人人都适合喝枸杞，下面几类人若是常喝，可能适得其反哦！
       1、体质偏热的：热性体质不适合饮用枸杞，哪些属于热体质人群呢？比如吃辛辣食物很容易上火的人群，还有性格偏急躁的人群，一般都是热体质人群，而枸杞属于温补食物，体质偏热的人吃了很容易引起流鼻血、腹痛等症状，而在情绪上也会变得更加不稳定，稍有不顺心的事就会大发雷霆。

       2.脾胃虚弱的人，经常腹泻，容易积食，消化不良或者胃部疾病的人不适合吃枸杞，因为枸杞会导致胃酸分泌增加，加重不适，特别是夏天，这类人是要远离枸杞子的，否则很可能引起消化不良，食欲会受到很大影响，这不利于我们身体功能的正常运转。     

       3.糖尿病患者：枸杞中所含有的糖分比较多，如果你有血糖过高的情况，那么也是要远离枸杞

  

      4.感冒发烧的人：枸杞和生姜虽然都是温热的食物，为什么感冒发烧的人可以姜水却不能吃枸杞呢？那是因为感冒多是由风寒引起，枸杞不仅不能缓解这种情况，还会给我们的肠胃增加负担，导致病情加重。