随着时代进步,人们的健康意识越来越强烈,养生保健也成了主流,说到这里,大家会想到素有“长寿果”美称的“枸杞子”,枸杞不仅能养血益气,降三高,而且对肝肾也有很好的滋补作用,可以护肝明目,经常喝枸杞子,还能有效提高免疫力,因为枸杞含丰富的枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,经常喝枸杞能帮助女性美容养颜,抗氧化,抗辐射,防衰老。虽然喝枸杞水有很多的好处,可并不是人人都适合喝枸杞,下面几类人若是常喝,可能适得其反哦!
1、体质偏热的:热性体质不适合饮用枸杞,哪些属于热体质人群呢?比如吃辛辣食物很容易上火的人群,还有性格偏急躁的人群,一般都是热体质人群,而枸杞属于温补食物,体质偏热的人吃了很容易引起流鼻血、腹痛等症状,而在情绪上也会变得更加不稳定,稍有不顺心的事就会大发雷霆。
2.脾胃虚弱的人,经常腹泻,容易积食,消化不良或者胃部疾病的人不适合吃枸杞,因为枸杞会导致胃酸分泌增加,加重不适,特别是夏天,这类人是要远离枸杞子的,否则很可能引起消化不良,食欲会受到很大影响,这不利于我们身体功能的正常运转。
3.糖尿病患者:枸杞中所含有的糖分比较多,如果你有血糖过高的情况,那么也是要远离枸杞
4.感冒发烧的人:枸杞和生姜虽然都是温热的食物,为什么感冒发烧的人可以姜水却不能吃枸杞呢?那是因为感冒多是由风寒引起,枸杞不仅不能缓解这种情况,还会给我们的肠胃增加负担,导致病情加重。
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