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百分百在行动:“新冠肺炎”来袭,肺癌患者别焦虑,周清教授教你如何应对

随着新型冠状病毒肺炎疫情的不断发展,部分疫情严重地区出现交通管制、医院防控等情况,造成很多肺癌患者出行困难,难以定期到医院进行常规检查及后续治疗。

相比起普通人,医疗资源的紧缺让癌症患者在特殊时期面临着更多的不安和焦虑。为了以最快的速度为患者提供关怀,广东省人民医院、广东省肺癌研究所的周清教授为广大肺癌患者解惑答疑,并提供专业的指导意见,帮助患者在疫情期间更好地进行病程管理。


觅健:在新型冠状病毒疫情下,日常生活、运动、饮食、治疗带来的不良反应和心理压力,肺癌患者和家属该如何科学应对?

周清教授:

在新型冠状病毒疫情下,肺癌患者应该怎样做好自我管理、自我防护?怎样和医生配合,进行疾病的诊治?相信是所有肺癌患者都非常关心的问题。但是现在外出就医又不是很方便。在这种情况下,我想,应该从舒缓压力、不良反应照护、饮食照护、运动照护,这四个方面去进行自我的调解。

1.舒缓心理压力

在新冠肺炎疫情的情况下,的确大家的心理压力都非常大,这个我非常理解。其实包括我们医护人员,包括此时此刻我也是戴着口罩,全副武装地在办公的环境当中。又尤其是我们的患者,心理压力更大,一方面担心外出会被感染,一方面又害怕一直在家呆着会影响甚至延误病情。这种时候,就需要我们寻找一些适合的方式去舒缓压力。

首先,患者要自己学会调节和舒缓压力。不要每天24小时都去想着疫情的事,整天拿着手机不停地去搜索网上的各种各样关于疫情的报道,特别是现在谣言满天飞,很容易造成恐慌,无端地造成自己很大的心理负担和压力。我想,我们的确要具备对疫情初步的了解,包括防护的基础知识,但不要把所有的精力都关注到这件事上。而是应该有序地把要做的事情管理好,比如,该吃药的时候吃药,该和医生沟通的时候沟通。把这些重要的事情安排好之后,其他的空余时间就去做一些自己感兴趣的事情,比如,看看书,和家人聊聊天,适当地做一些运动,等等。这些都能帮助我们分散注意力,调节情绪。

作为患者家属,这个时候也应当注意,需要空出更多陪伴患者的时间,多和患者沟通,提供一个情感上的支持,让患者有一个表达的机会,把情绪和心理上的不舒服宣泄出来。

2.不良反应的照护

目前,很多患者都还在进行一些治疗。一部分人可能之前打了化疗或者做了免疫治疗,刚好处于治疗的间歇期;另一部分人则是在家里吃一些靶向药。这两部分患者宅在家里而没有去医院复查的间隔过程中,就需要自己去观察是否出现不良反应。

患者和家属应该详细记录出现的不良反应和程度,及早复诊告知医师。对不良反应的完整记录,可以让你更清晰地和医生沟通,帮助医生准确判断。我觉得大家平时应该养成记录的习惯,每天哪些症状加重了,哪些好转了,出现了哪些新问题。如果出现了严重的副作用,应该及时地通知医生。

对于一些比较常见的副作用,比如吃靶向药最常见就是身上长痘痘、出皮疹,应注意避免用过热的水或者特别强烈的阳光暴晒;同时也要注意不要老是用手去抓它,抓破了出现感染会更加麻烦;还要注意保持皮肤的清洁,如果太干燥可以适当涂一些没有刺激性的润肤霜,进行一些皮肤的护理。

另一个吃靶向药物比较常见的副作用是胃肠道不良反应,就是拉肚子,可以通过调节饮食,适当地使用止泻药,进行简单地处理。如果是严重的副作用,当然还是要去医院进行处理,进行有效的治疗。

3.饮食照护

饮食也是大家很关心的问题,因为现在我们宅在家里一天三顿,主要就是吃。

首先,对于肿瘤患者来说,我觉得并没有要求一定要有非常特殊的饮食。有些患者觉得自己得了肿瘤就一定要对饮食有所禁忌,比如有的人就只吃素,或者把很多食物列入黑名单,这样反倒对自己营养的平衡、身体的健康不利。所以我们建议肿瘤患者还是要跟普通人一样,鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜都应该吃,保持一个均衡、规律、健康的饮食方式。

但是,正在吃靶向药的患者需要特别注意的是,有一些食物是跟靶向药有冲突的,比如像葡萄柚、葡萄、柚子等等。这些食物会影响靶向药物的肝脏代谢,进而影响疗效。所以,对于这些食物需要忌口,其它没有太多的食物禁忌。

4.运动照护

最后还有一部分是,患者还可以根据自己的体力和自己家里的空间情况,进行一些适当的运动和调理。适当的运动可以调节自己的心情,同时,结合合理的营养、充分的休息,这些能帮助增强我们的抵抗力。因为无论是抗肿瘤,还是抗击新冠肺炎,都需要保持一个正常的免疫功能状态。

我想,前面讲了那么多,包括方方面面的东西,的确,我们宅在家里能做的事还有很多。总的来说,现在有了那么多空闲时间,我们应该对自己该做的事情有一个清晰的管理。可以给自己列一个课程表一样的东西,每天早上干什么、下午干什么、晚上几点睡觉,给自己制定规律的生活计划。这样才能平安地度过疫情阶段。



觅健:现在新冠状病毒疫情下,癌症患者复诊时间到了,错过了该怎么办?接受免疫治疗的患者是否可以延迟用药?

周清教授:

不知道大家前段时间有没有关注,吴一龙教授也在网上做了关于患者常见问题的解答,还有我们上海的陆舜教授,他们都是肺癌领域的大咖。他们其实在回答大家常见的问题时,也都提到了一个问题,就是关于到医院复诊的问题。

其实到医院复诊的有两部分人群。

一部分就是已经完成了治疗,只是在一个康复阶段的定期复查,看看病情有没有变化、复发。比如做完了手术,以及术后的一些辅助治疗,目前就只是需要定期复查。那么这种复查的话,我们完全可以延迟,推迟两、三个月是没有太大问题的。吴一龙教授在回答问题的时候也提到,我们平时可能会定三个月就来医院复查一次,但其实对于一些很早期的患者,6个月复查一次也是可以的。所以,既然有那么大的时间弹性,就完全没必要说现在刚好三个月,就必须到医院去。当然,前提是明确你的身体状况没有异常的变化,如果有,比如出现了明显的咳嗽加重等等,还是应该及时去医院复查。

另一类患者是正在接受治疗的,也可以分成两类:口服靶向药的患者,和接受化疗或者免疫治疗的患者。

对于口服靶向药的患者,如果病情在相当长一段时间内都保持稳定,复诊时间也是可以适当延迟的,但延迟的时间不能太长。比如说,我们平时可能6~8周复查一次,现在可以延迟到8~12周。当然,前提也是你的各项症状稳定,没有特别明显的加重的情况。

对于接受化疗或者免疫治疗的患者,就比较麻烦。化疗和免疫治疗有一定的周期,不像靶向药,虽然这个周期可以稍微延后,但没法大幅度地延后,否则可能会影响药物的疗效。一般来说,接受化疗和免疫治疗的患者,只能延后1~2周,比如说免疫治疗,如果平时是每2~3周打一次,可以稍微拉长到每3~4周打一次,但不能大幅度地延后。尤其是复查评价疗效的时候,最好按规定的时间去接受复查。

觅健:因为疫情的关系,医院现在不接受住院,可否自己拿药回来,寻找专业人士上门用药?

周清教授:

在病人接受的药物治疗过程当中,口服药和静脉注射药的确是有非常大的差别的。

口服药我们现在尽量建议大家是减少来医院的次数,可以让家人来买药,甚至可以一次就开两个月的药。

但是化疗药和免疫药物,因为需要静脉注射,我并不建议大家把药拿回家寻找所谓的专业人士上门给药。因为化疗药和免疫治疗药物,尤其免疫治疗药物,运输和保存的要求非常苛刻,需要全程进行冷链保存的,对于温度等运输环境要求非常高。所以我不建议大家自己去药店买药,或者是自己不具备一定合格规范的保存条件的情况下,把药带回家,然后再找人上门注射。

尤其是在注射的过程当中,可能会出现一些急性不良反应或者输液反应,而家里不具备抢救的条件,或者注射者不具备专业资质,从而造成比较大的风险。

我觉得大多数医院并不是完全不能够在疫情期间正常地给患者进行治疗,我们可以在做好完善的防护措施的情况下,到正规医院接受注射。这样的话,就算在治疗过程中发生了危险,医院也有及时抢救的条件,所以我还是建议对于在接受化疗药和免疫治疗药的患者,还是到医院注射更安全一些。

觅健:疫情期间前往医院,应如何做好防护措施?治疗结束回家又应采取什么措施?


周清教授:

这个问题也非常好。在疫情期间做好防护是非常重要的。因为对于正在接受治疗的患者来说,不可避免地要到医院来,所以要了解防护的一些基本的要求。

首先,我们要求病人在来医院前一定要先在家自己去测体温。如果有发烧,不要贸然去找原来的肿瘤科医生,可以先联系他,然后先到发热门诊进行排查。然后到了医院,按照医院要求,医院也会要求你测体温,填一些表格,特别是有没有疫区的旅行史或新型冠状病毒肺炎病人的接触史的问题,都需要如实地进行回答。因为对于发热的患者,有没有旅行史或接触史,医院采取的相应措施也是不一样的。所以,无论是患者还是陪同的家属,都要如实地去回答医院调查问卷中的问题,一定不能隐瞒。

第二个方面就是在于防护的要求和措施。如果患者身体状况较好,尽量减少陪护,因为医院很拥挤,互相传染的风险也很大,我们要求每个患者最多带一个家属。家属和患者要全程戴口罩,勤洗手,因为在你按电梯或者接触到其他一些可能污染的环境的时候,你的手可能就被病菌污染了,所以在有洗手条件的地方,就尽量去洗手,手心、手背、手腕都要洗到。这样的措施其实可以全程都坚持下来。

同时,不要靠近人群密集的地方,人和人之间保持1~1.5米以上的距离。建议大家按照预约、叫号的顺序,依次进入诊间,避免一起拥挤进入诊间。因为越拥挤的地方,大家互相传染的机会就越大,这样做可以最大限度地减少传染的可能性。

治疗结束后,我们肯定是全套,包括手卫生、从外面带回来的东西,都尽量清洗消毒,鞋子、衣服拿到通风的地方吹一吹,家里有消毒水的话可以喷一喷,避免把病毒带回家。

另外,如果在医院接受的是化疗、免疫治疗这样的治疗,那么你回家还要做的事就是要观察这些治疗的不良反应。不良反应要做好完整的记录,及时去跟医生反馈,帮助医生指导你的下一次治疗。同时按照医生的建议,定期去医院复查。

我觉得治疗间歇在家,又回到了我们前面谈到的第一个问题,包括适当的营养、运动、监测不良反应、舒缓压力,这些都是需要做好的防护措施。

觅健:如来不及用药,空窗期间患者在家如何做到自我检测(出现什么情况要马上去医院或者在家应该注意患者会出现哪些症状)?

周清教授:

我们其实也在尽可能地帮助患者,比如靶向药的话,我们尽量多开药,甚至帮患者快递。

首先,不建议有太长的空窗期。所谓空窗期,其实就是你原本应该进行的治疗,因为疫情而没有进行,比如,没有吃药,或者没有到医院去注射治疗。肿瘤治疗应该规律,太长的空窗期会导致病情发展,可能你现在还没有症状,但等到症状出现的时候,肿瘤可能就已经很大了。所以,大家还是应该去尽量创造各种条件,该吃的药吃,该打的针打。如果确实有一定的空窗期,需要密切做好自我检测,密切观察身体的各方面状态,跟原来相比有哪些变化?比如,有没有加重?有没有新的问题出现?一旦出现症状加重或新的症状,都要及时到医院就诊。

最后,其实在疫情期间,虽然说新型冠状病毒可怕,但该做的肿瘤治疗不做,也是不科学的。患者除了做好自我监控之外,还是应该做好防护,及时到医院就诊。

NP/IO$/4543/02/24/20-02/24/21

本文来源:百时美施贵宝

责任编辑:觅健科普君


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