管理好能量，才是成事之道

一切皆有能量！

每个人身上都自带能量的，有高的，有低的。

人主要是分成两种能量：

1.精神能量；我们之所以能够呈现出意志，迸发出智慧，都是精神能量在支撑。

2.身体能量；身体能量也可以叫做体力能量，我们之所以能够行走，劳作都是身体能量在支撑。

能量是一种消耗品，既然是消耗品那就可以获取、培养、消耗。

精神能量主要是从知识中获取，靠思考来培养；身体能量主要是从食物中获取，靠锻炼来培养。

人们口中常说的“充电”，其实，就是补充能量。

所有的人，终其一生，都是在消耗自身的能量，然后继续补充能量，以维持自身的能量，就这样循环往复，直至老死。

能量越高的人，必然是成绩越好的人；能量越低的人，必然是成绩越差的人。

每个人都在消耗能量，可是，有的人能够一直保持自己的能量，而有的人却一直都是能量很低呢？

关键在于能量的补充和消耗的不同。

混得不好的人，多半是把能量花在了不必要的地方，以致于没有获得成绩。

比如：年轻的时候贪玩，从而没有积累起智慧能量和财富能量，所以，中年以后只能依靠身体能量去养家糊口，结果到了老年以后，身体能量下降，精神能量也缺乏，最后只能感叹。

大部分的人，都是把大量的时间和精力都消耗在了无用的社交，沉溺于财色，透着身体，消磨意志。

而有成绩的人，他们不会把自己的能量消耗在这些无用的地方。

第一：能量有限，别花在没必要的地方

一个人如何不内耗呢？如何保护好自己的能量呢？

最核心的就是，少花能量在没必要的“人”和“事”上。

不要把自己的时间和精力花在“我是谁、对方是谁、对方怎么想我的、我怎么想别人的”。

如果你在这些方面花费了大量的时间和精力，随之，你的能量也会跟着消耗，直至耗尽。

曾国藩，短短六十一年的阳寿，实现了三类不朽：立德、立功、立言。

言这一块，他堪称说明文的大师，有话便说，意尽则止，绝不多添一笔。

那么，应该把能量花在哪里呢？花在哪里才能产生价值呢？

一定要多花能量在成“事”上，这样才能体现你的价值。

首先，要把“自己”放在事的后面，你要先考虑，而不是考虑自己，你只有把事情做好了，才能体现你的价值，至于自己舒不舒服，爽不爽那都是次要的。如果没有成绩，舒服，自在又有什么用呢？

其次，要把“别人”放在事的后面，不要太在意别人的眼光，你做的好或不好，都会有人说，所以，你在意自己的事能做成，能不能达成自己既定的目标，这才是核心。

第二：管理好能量，才是成事之道

能量管理，是个看似不重要，但又一直隐藏在成事、持续成事、持续成大事背后的关键诱因，是隐含在成事背后的发动机。

成功需要积累，只有积攒够足够的能量，才能持续供给。

那么，我们如何才能激发潜能，持续成事呢？

1.不断地为目标提供能量

不管做什么事情，我们都得抱着跑马拉松的心态，而且，要去做胜算大的事情。

只有做胜算大的事情，才能增加信心，才能不断地能量输出。

如果你老是去做胜算很小的事情，那么，你的能量很快就会消耗殆尽。

所以，我们不要抱着赌博的心态去做事，如果你全力去赌，放马去博，就会打得很凶，这样看上去在短期获得了一定的成效，但是，这样一定是很难持续的。

做事情要慢一点，抱着跑马拉松的心态和节奏，因为这样最大的好处就是，能够在这种良好的节奏过程中，让你维持身体、心气的平衡。

能量是流动且不断更新的，成事就是可以持续“充电”，这样你的能量，才能绵绵不绝。

2.沟通要简单、坦诚

简单、坦诚是最高效的沟通方式。

大部分的人过得不好，就是太复杂了，一旦复杂了，意味着消耗就大，成本就高，这样能幸福吗？

所以，要想过得好，就得回归简单、坦诚，这样不但不会过多消耗能量，效率一旦提高，还能给双方都增持能量。

你越简单，越坦诚，反而越节省时间和成本，就越能把事情做好。

我最讨厌的就是对方阴阳怪气的，我不想花时间和精力去琢磨别人，我会很坦诚地跟对方讲，你如果有什么话，想对我说的，就请简单、坦诚、阳光地跟我讲。

如果你不想讲，要我猜，或者怎么样，那我们山高路远，江湖再见。

做人如果老是喜欢拐弯抹角，或者喜欢让对方猜，这样不但效率会很低，而且，你们双方的能量会消耗很大。

所以，我们都应该要学习，掌握和具备简单，坦诚的沟通方式。

3.管好自己，少管闲事

管好自己的嘴，最好自己的事，走自己的路，别瞎操心别人的事。

天下之事分成两种：一是关你屁事；二是关我屁事。

每个人的时间和精力都是有限的，我们应该珍惜，不该浪费，活着就该有点脾气。

大部分的社交，都是无用社交，基本都是消耗自己的，不但不会让自己变好，反而只会越过越差。

这些无用的社交，又不会给你钱，又不会给你名，又不会给你权，那你为什么要花时间在这些人身上呢？

如果你想要自己的人生过得更好，就要多给别人一些自由，尽量不要去干涉别人，不要有那么大的控制欲。

让草成草，让花成花。草就是绿的，花就是那么开的，天是不会塌下来的，天只会更蓝，世界只会更丰富。

小结：

曾国藩说：“凡行兵须蓄不竭之气，留有余之力。”

其实说的是一件事，不管是打仗还是做事，都要“存力气、存使不完的力气。”

所以，希望大家在挖掘智商、情商之余，更要考虑自己的能量管理。

只有吃好睡好，才能够无挂碍，才能走得更长久。