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叔本华说的没错,大多数人无福消受闲暇
爱悦慧心理
>《待分类》
2021.10.12
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下雨了,降温了,终于有秋天的样子了。
文中图片均来自网络,若侵权请联系删除
对于大多数人来说,闲暇只会造成一个无用的家伙,无所事事、无聊烦闷。
—
叔本华
1
国庆之后,上班。
同事问我,养病这段时间有什么心得体会?
其实,我有想过,但一时半会儿又觉得说不好。
在家里沉静两日,便整理一二。
先讲结论,主要有三点体会:
① 闲着可怕,容易空虚
② 照顾好身体
③ 坦然接受爱
本篇文章要呈现给大家的是,
处理闲暇带来的空虚。
这个问题,是所有人迟早都会面对的,希望你能耐着性子与我一起体会。
有人说,我不空虚,追剧、刷短视频、工作、生活,没有闲的时候。
的确是这样吗?慎重考虑一下。
抖音、快手、爱奇艺能带给你短暂的快乐,也会带给你无止尽的空虚。
因为
人的心理总是充满着有活力的、有目的的追求。人自出生那一刻起,就在不断地追求发展,追求完美,这种追求是无意识形成的,但却无时不在。
——阿德勒
2
身体恢复相对于心灵恢复是快的。
手术给身体造成的创伤肉眼可见,给心灵的影响肉眼不可见。
从学校辞职之后,再也没有过这么长的假期。曾有很多美好的幻想,希望能在假期里好好享受生活。可在将近
30
天中,即便身体慢慢恢复,也不能感到轻松。
越到后期,越焦虑。
除了身体不适引起的情绪波动外,
我感到最难受的是不知该如何处理闲暇
。
没有精力看书、追剧、写字、运动或者出门转转。往日能做的,养病期间几乎都做不了,最后只能躺床上睡觉、发呆、刷点无聊的新闻。
这种日常生活与自我要求偏离甚远,
我感到莫大的空虚
。
对时间白白流逝的愧疚,对身体无能的怨恨,前所未有的无价值感。
所以,我想要管理闲暇,管理时间。
3
一口气买了几本
学习时间管理
的书。
这种通俗易懂的“鸡汤”书,太容易阅读。两日之内,读完了三本。有时候,喝点“鸡汤”,对身体和心灵是有好处的,不能一味排斥。
一本《时间管理术:清晨高效能》提供了很好的
晨间管理
建议。
它建议读者早睡早起,利用好清晨时间,并列出任务清单,有效提高工作和生活效率。
比如,如何做到早睡早起;如何制定合理的晨间管理计划;如何克服障碍将计划执行完毕。是很有节奏感的生活。
因为空闲,我的生活失去了节奏。
作者列出的小技巧,跟着做,的确可以帮助我找到节奏感。
另一本《吉田医生时间管理法》让我看到了一个浑身充满干劲、不达目的誓不罢休的“蛮横”女子——工作、生娃、留学三不误。她的职业是医生,工作已不轻松;又不间断的生娃(从备考到留学结束,
2
娃变
5
娃)、还备考哈佛。
似乎任何一项,完成起来都很难。但是这个女医生做到了。
当然也付出了常人难以想象的努力。
凌晨
3
点起床学习。
上下班途中学习。
周末带娃上自习。
抓住一切碎片时间学习。
她说得没有错,
就是因为没有时间,所以很多事情要一起做,虽然有时候有点忙乱,但是那种铆足劲去干,所有事情齐头并进的感觉很棒。
反而时间自由,容易一事无成。
都说日本是低欲望社会,年轻人不愿奋斗,可竟有这样一位
“拼命三娘”也是令人惊奇。她的经历,似一剂强心针,
让我的空虚心灵,不禁为之一颤
。
4
将时间管理好,将生活变得有节奏,
要用这些节省下的时间干嘛?
这就涉及到
核心。
想成为什么样的人?
活在这世上的人生目标是什么?
关于以上问题,我有答案。
读此文的你,是否有答案。
心理学家阿德勒认为,
个体的生活目标具有决定意义。它决定了这个人的生活方式,并反映在这个人的行动上。
休假在家,干得最多的事情是
听播客
。听播客很轻松,带着耳朵就行,也允许心不在焉。听多了播客,发现主播是一群很有干劲的人。
大部分主播,是从爱好开始,上班之余兼职做博客,许多节目都是凌晨才录制完成。而且起初也没有什么物质回报,听众少得可怜,接不到广告,也没有获得投资。即便如此,他们仍甘之如饴。
终于,经过几年努力,节目崭露头角,辞去工作全职做播客,将爱好干成事业。
很酷,也很苦
。爽朗、快乐、插科打诨的声音背后,是看不见的付出。
我的爱好和事业在哪里?
不断摸索,我似乎看到了影子。
《吉田医生时间管理法》中有一点我是很赞同的。
不要想着所有东西都成熟,才着手去干;不要考虑事情有没有可能成功,这些琐事;只要想到,去干就是了,在干的过程中,处理一切难题
。
是的,行动就是了,管它结果如何。毕竟,大部分人都无福消受闲暇。
“
闲暇给大多数人带来了什么呢?如果不是声色享受和胡闹,就是无聊和浑噩。
”——叔本华
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