15岁的仓央嘉措，俊秀清朗，身材修长。他会骑射，剑术，他会写诗，眉目含情。他是女孩的焦点。
这时候他认识了一个姑娘，玛吉阿米。他们两小无猜，海誓山盟。他幻想有天和她一起生活。可是，清政府册封他为六世喇嘛。从此，他再也回不到无忧无虑的青葱岁月……
布达拉宫，有着令人窒息的清规戒律，有着念不完的佛经，有着看不见的政治角逐……他烦闷，他窒息，他要逃避，他要解脱……
有一天，他换上俗家服装，戴上长长的假发和精美的戒指，溜出了布达拉宫。他卸下一切的疲惫，忘却一切的烦恼，与青年男女饮酒欢歌。
一次他认识了一个姑娘，达娃卓玛。他为她创作情歌，口口流传。他们相爱了，每天夜里他都溜出布达拉宫与她相会。
然而世上没有不透风的墙，终于，有天他的行踪被人发现了。那洁白的雪地上留下一串谜一样的脚印，通向仓央嘉措的卧室。侍从顺着脚印在一家酒店里找到了他。
他要做自由的活佛，他不要受比丘戒，他要师傅收回沙弥戒。
世间的事，凡人都无法给自己做主，何况他是活佛？
如此向往自由的他，更是政治斗争的牺牲品，康熙帝要要将这个“耽于酒色，不守清规”的假达赖押送到北京，在一场混战中，仓央嘉措消失在青海湖。
他留下了他的“绝笔诗”——白色的野鹤呀，请将飞的本领借我一用。我不到远处去耽搁，去理塘去一遭就回来。
那一夜,我听了一宿梵唱,不为参悟,只为寻你的一丝气息.
那一月,我转过所有经轮,不为超度,只为触摸你的指纹.
那一年,我磕长头拥抱尘埃,不为朝佛,只为贴着了你的温暖.
那一世,我翻遍十万大山,不为修来世,只为路中能与你相遇。
那一瞬,我飞升成仙,不为长生,只为佑你平安喜乐。
那一天,那一月,那一年,那一世，那一天。
