冬季到啦，朋友们感觉严寒的同时也会很干燥，比如皮肤干燥，嘴唇脱皮，口干舌燥鼻子也会干的出血。小编在此为大家推荐几个冬日养生小妙招，滋润上呼吸道粘膜的同时，增加抵抗力。
1、应季健康养生糊糊
脱皮北杏仁、小扁豆、花生、亚麻籽、小米、百合。放入豆浆机选择五谷模式即可。
亚麻籽素食者要经常吃（补充欧米茄3）
小扁豆是高蛋白种子还可以用来发芽。
椰枣是天然的甜味剂，身体没负担。
杏仁滋阴，这个季节可以经常吃。
植物的能量，让我们更健康有爱
在此重点说一下杏仁和百合
百合干有润肺止咳、清心安神的作用。本品甘寒，归肺经，可治疗痰热阻肺引起的咳嗽、痰多、气喘。百合干也归心经，有清心安神的作用，可以治疗热病伤、气津不足、心烦口渴、失眠多梦。百合干性寒，所以脾胃虚寒、食欲不振、腹泻者忌用。现代药理研究认为，本品还有抗过敏作用。
产品特点：铁棍山药是怀山药中的地方资源品种、在焦作温县已经有两千多年的种植历史。截面呈白色、粉足、水分少、手捏不碎口感肉质细腻、干香面甜、含有丰富的氨基酸、蛋白质、山药属多糖、淀粉及微量元素，长期食用有益于身体健康。
食用方法：可以直接蒸煮、亦可以煮粥、煲汤、等美味佳肴。铁棍山药粉中含丰富的DHEA(青春因子)，是人体生命活动中非常重要得一种活动物质。
铁棍山药粉"主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明"。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，铁棍山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。
现在铁棍山药制成粉可以冲着喝，细胞破壁，带皮加工，麸炒技术，营养易吸收。粉一下即溶山药粉，既继承了铁棍山药的所有特点与功效，简单方便，营养丰富易吸收。富含花青素的蓝莓浓缩汁，没有加1滴水，没有加糖，没有防腐剂，低温浓缩，纯蓝莓原浆浓缩，益于眼睛，肠道，皮肤。
(和您在超市里买的绝对不一样，高品质好宝贝)
健康的呼吸道粘膜可以帮我们抵抗外来细菌，增强我们抵御疾病的能力。这款有机樱桃晶粉能帮我们维持粘膜的滋润度，补充天然无添加的维生素C，基本上除了灵长类动物，人类、猿猴，猩猩，猴子，天竺鼠，食果夜莺外其他动物都会合成维生素C。比如像猫咪和狗狗在他们生病时身体会合成比平常还多的维生素C帮助恢复身体，但是人类就不能。看到这里再看看你家喵、汪星人是不是觉得自己弱爆了···没关系，我们额外补充就是了。
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