这几天热点新闻不断，不由自主拿起手机，当看了一个新闻，又想着下一个。时间消失了，但大脑一片混乱。
各种平台有很多“专家”评论，有时候评论还是矛盾的，但还在不停的追逐，然后成了我们茶余饭后的谈资。
你一言我一语，各自发表着见解，好像有很多共同的话题，其实这些见解只不过是从媒体中复制过来的舶来品。
如果能通过自己的努力，从两国历史错综负责的关系，以及国际形式的走势去学习，也会成为专家。
彼得.德鲁克说：认识你自己很难，但认识你自己的时间，确实每个人都能做到的。
还是要把时间回到自己身上，关注身体健康，人际关系，情绪管理，家庭教育。这才是我想成为的。
把娜塔丽.戈德堡的《写出我心》重读了一遍，优美的文字，触及心灵的禅道，让我收获很多。
“我们在世上度过许多寒冬，经历无数愁苦，心都一直在跳动着”；
这句话代表着人生，所以有了触动，当了解了自己，就能理解众生之苦，有了苦并不可怕，可怕的是不知如何走出。
早晨的春风吹动着窗户，我聆听这空气和黑夜，穿过黑夜见到黎明，风刮过的地方，有了生机。
文字经过的地方，也是心在地方。写了风，就会专注听季节的声音，听了才会把感悟转成文字。写了夜，就会专注黎明，透过门，看到太阳的升起。
娜塔丽.戈德堡说：原本以为自由代表着为所欲为。自由其实意味着知道自己是谁，在这世上应当做些什么，然后切实地去完成自己的责任。
这和彼得.德鲁克的名言遥相呼应，只有把时间给了自己，才会知道自己是谁。
当忍不住关注抖音，热点，朋友圈，那么这不是自由，被外在束缚，应接不暇，陷入其中。从疲惫到困惑，疲惫的身体，困惑的大脑。不知道自己在哪里。只有去除噪杂，内心才会走向平静。
同学送我四本书“焦虑症的自救”，书还没有读，先把手头的读完，这是同学大力推荐的书，通过此书认识焦虑，也认识自己。
当走在认识自己的路上，也就开始理解她人。一个朋友问，为什么一回到父母家里，情绪就变成了烦躁的样子，可以回到自己的家感觉的到了安全和轻松。
我说：你现在的情绪，就是在原生态家庭养成，当你的能力场没有强大到可以影响原生态家庭的能量场，就会被它影响，唤醒以前的记忆。
当回到自己的家里，那是你自己的场，你每天都在改变，你变了，整个场的能量也就变了，情绪也就变了，感受也就变了，这是相互促进的。
书籍会提升智慧，智慧能看懂人生。时间决定你会成为谁。把时间放在让自己升值的地方，就会看到时间的力量。
学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己。
联系客服
