阿德勒说：溺爱，被忽视，身体的不完美造成了错误看待人生的意义。那么这个错误的看待又从两方面体现。
一：自卑
自卑并不是坏习惯。人类的进步，科技发展都是以自卑为驱动力。对于个人来说，每个人多多少少都有自卑感，但不一定是自卑情结。
自卑情结由阿德勒提出。当一个人在面对无法适当对付的问题，就表示绝对无法解决这个问题时，就会表现出自卑情结。
由定义看出，日常产生的愤怒等负面情绪有可能是自卑情结的表现，想用愤怒掩盖自卑感导致的紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但目的不是解决问题。
没有一个问题会通过愤怒解决，就连教育子女也不能，只会让关系越来越疏远，问题却依然存在，而且变得更加隐蔽。
情绪的产生大多不是由当下的发生引起。里面夹杂着迁怒，比如工作的影响，各种人际关系。
当面对问题不逃避，不在意别人的评价，不为别人眼中的优秀努力，只为自己的目标拼搏，让情绪变得稳定，自卑感就会变成内驱力。
二、内在的安全感
自卑和内在安全感是息息相关的。一个有自卑情结的人，内心的不会有安全感。会在意别人的看法，所有的错都是别人的错，通过愤怒掩盖不安的内心。
这与原生态家庭教育有很大关系，一个过于强势的父母，很难教育出一个自信的孩子；一个对孩子溺爱的父母，也很难让孩子建立内心的安全感。
当内心安全感不足，就算事业有成，对未来的不安还会存在。这种不安又会投射到下一代身上。
内心安全感强的人，不会在意别人的看待，就像董宇辉拿自己长相调侃。坦然面对反对的声音。
当不在意批评，同样也不会为了认同而掩饰真实。当为了追求认同而没有得到的时候，自卑感就产生了。
曾子曰：吾日三省吾身。内在安全感充足的人，会不断的反思。也可以这样解释，不断的反思增加了内心安全感，内心安全感让思考更有深度。
羡慕，批评，嫉妒，后悔是四种坏习惯。对于内在安全感不足的人，这四种习惯被潜意识掌控，所以会随时跳出来影响你。
同样外在的任何物质都不会给你安全感，虽然说原生态家庭教育起到关键的作用，但不是不可改变。
方法简单，不断的认识自己。在不断认识自己当中，才会发现内心真实需求，并拿出勇气追求。
自律是提升内在安全感最有效的方式。每天看手机不是自律，每天睡到自然醒也不是自律。自律的本意是主动要求自己以积极主动的态度克服痛苦的行为。
比如早起，早起为了克服惰性；用书籍代替手机，书籍是主动思考，手机是被动输入。
人是群居的动物，是人际关系中一个节点。加上移动互联网的发展，同一个问题不同的观点比比皆是。今天觉得这个有道理，明天觉得另一个有道理。
但道理源于自我的反思，去了解痛苦才会走出痛苦；去探寻愤怒，才会化解愤怒。
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