暑假已过半,很多家长为孩子迷恋手机,电视烦恼,对于上班族来说,不能全天陪伴。要么他们自己在家,要么在爷爷奶奶家。老人对孩子过于宠爱,对电视和手机也就没有了限制。
我们也烦恼过,但没有好的办法。想想,把自己自律的方式用在孩子身上,先不关注他们玩手机,看电视。而是关注每天让他们完成的行为。
最简单就是读经,每天不管多晚,都会和孩子一起读一段《道德经》《大学》《论语》《唐诗三百首》,还有新学期所有诗词。对于他们的年龄,记忆力是惊人的,不知不觉中就会背诵。
虽然有时厌倦,但并没有停下。不是为了背诵而读,而是为了读经而读。不需要讲解,对于他们来说没有难易之分。完成就好。
厌倦的原因主要在于电视,手机让大脑习惯了被动思考。突然变成主动思考,大脑一种排斥反应。但当不关注这种感受,只是读,厌倦的感受就会消退。
很多时候,人们很难养成自律的习惯也在于此,顺应了惰性。这个时候你不是在控制惰性,而是惰性控制了你。那么就会延伸到情绪控制你。所以愤怒会重复,自责会重复,痛苦会重复。这些感受与当下发生无关,而是没有臣服于内心。
臣服要从控制行为开始练习,当能控制行为,就能控制思维。情绪不再是无意识的,而是有了觉知,不再顺应它。只是去看。直到它消失。
一个月的读经练习,在语感上有了提升,孩子可以熟练的背诵诗词和道德经。
孩子对自己的记忆力也很惊奇。他说:大脑能装下这么多知识。我说:是的。大脑里有很多的树突和轴突,当不断的训练,它们就会变粗,神经元的连接越来越紧密,记忆力就会越来越强,也会越来越聪明。看问题也就会越来越深。
就像你站在一楼和站在十楼看到的风景有什么不同。当用问题引导,才会发现,他们的观察力远远超过大人。他说:一楼被房子挡住了,看不了多远;十楼能看到更远的距离,也会看到更多的风景。
我说:是的。读经就好比站的楼层,随着读的经书越来越厚,站的就会越来越高,看到的世界也就越来越远。
等开学了,你更能感受坚持读经带来的好处,学习诗词的时候,张口就来,老师,同学都会觉得惊奇。
对于家庭教育,我们都是学生。我们不要去改变他们,不要关注缺点。而是放大他们的优点,建立好习惯。当好习惯越来越多,坏习惯就会越来越少。
《大学》里讲:物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。父母要求孩子做到,自己要先做到;你要管孩子,主要是管自己,这就是本末的逻辑。
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