写了六年

6年前是不喜欢写作的，不然不会等到不惑才动笔。当情绪的苦，人际关系的苦让你无法解脱的时候，就会想起改变。

情绪已经在身体上留下痕迹，时不时刺疼，钝疼，游走性痛疼。上了一段时间课，问了老师几个问题，老师说：写作吧。

痛苦会让人改变，第一篇文章还在公众号里，当时用了很长时间才完成。现在重新去读，会发现只是赋予表面，深度不够，这就是当时看问题角度，角度的肤浅影响着当时的生活状态。

当大脑把散乱当成习惯，让它马上专注是困难的。读书，字也是跳跃的。有无数次想要放弃，但痛是最好的提醒。

断断续续的写，从读后感，整理听课笔记开始，不停的完成。不管写的好与不好。每天都去做。在完成中，感受到充实。为了充实，喜悦的延续，就有了写作的继续。情绪变得平和，内心变得柔软，痛疼消失了。

本来想说，我不是天生有智慧的人。但写了六年后，才明白每个人都是有智慧的，只不过在成长的过程中，被记忆，教育，评价束缚。逐渐明白了“我”，也逐渐明白只是在寻找我们本身具足的东西。

马哈拉吉说：要想知道你之所是，你必须首先探究并清晰你所不是。你想寻找爱和自由，就要先知道什么是不爱。一切负面的情绪都不是爱，当时时刻刻围绕着你，那么爱就不会显现，爱并没有消失，只是被掩盖。

只要把上面的浮尘打扫干净，就找到你本来的样子。就像剥洋葱一样，会辣到眼睛流泪，到最后就会感受到甜甜的味道。

在不停的读写中，思考有了深度，刚开始觉察不到。写到300篇的时候，也就是一年的时间，文字有了变化。完成的时间变快了，对文字有了感觉，会感知到那个词是多余的，在描述一件事时，不是写的越多越好，而是能用最少的字表达清楚，思路清晰了许多。

当把第300篇文章的前后对比，会发现变化。当写到1000篇的时候，一个朋友说：你比以前“清”了，现在理解“清”的含义，就是静，老子说：孰能浊以止静之徐清。

时代发展的快，生活中充斥中各种信息，广告无孔不入。这些都会造成内心的散乱。浮躁不是知道的太少，而是知道太多。那些容易得到的信息，与自我成长没有关系。但读的多了，却会影响自己的潜意识。而对于现代的人，更要学会筛选信息。信息里充满各种诱惑，还有短暂的快乐。

当抛弃所有问题，回到“我是谁”的层面，就会打开另一扇门，这扇门里有爱和自由，还有阳光。其实太阳一直都在。不管刮风，还是下雨，都在按照自己的节奏运行。乌云阻挡不了太阳，总有一天，风会停，雨会晴。

学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己。阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。