连续多天没有写作，并不是写不出，也不是惰性，而是感冒了。现在的感冒也进化了。乏力，嗜睡，更不能专注，也就无从写起。
书读不下去。抄抄还是可以的。虽然会走神，但是总归还在路上。不知从那天开始抄的。翻开公众号的文章，开始于2022年12月13日，源于读了鲁迅先生把嵇康先生的书抄了一遍。
觉得我也可以，就从娜塔丽戈德堡的《写出我心》开始，到今天抄完，三个月的时间8万多字。没有太多的欣喜，只觉得完成了，可以抄下一本了。
刚好抄到结语，娜塔莉说：任何事情，只要投入全副的心力，便是一趟孤独的旅程。不管你的朋友有多么为你高兴，有多么支持你，你都不能巴望有人会和你有同样激动而情绪，或充分了解你所经历的种种情况。
懂了这句话。不管做什么，只是孤独的行者。不在意支持，也不在意反对，每天完成就好。
大部分人在生活中忙碌不安，各种念头浮起消失，处于躁动的状态。我们必须做这个，做那个。总没有时间关注自己，做自己想做的。
这样的内心不会平静，不平静的内心会缺少对外在关注和觉知。我们观察不到变化之中的生发，也就感受不到和万物的联结。
抄书和跑步一样，也会有放弃的念头，当看着这些念头，不顺应，它就会消失。从开始高频到低频，直到不再出现。当我们站在潜意识，念头之上，就有了对行为，语言，思想的掌控。
身体逐渐习惯了这个行为。在固定的时间，抄上一章，变成了生活一部分。这里面没有坚持不坚持。我始终认为，坚持里总夹杂着不想做，痛苦的感受。而我所做的并不是，只在当下去做，做在当下。
有人会问，做些事情的意义在哪里？如果我说：抄写会让心静，会让你更专注，会让你心情平和，会让你认识自己。但这只是我的感受。其实也没有什么意义。意义在于做的过程，
做任何修行都是为了认识自我。吴至青博士在《还我本来面目中》写到：我们现在所认定的“我”，其实并不是真正的“我”。现在我们认识的“我”，事实上是经过一个遗忘的过程所形成的另一个“我”，和最初来到这世界上的“我”，其实是完全不同的两个人。
克里希拉穆提也说过类似的话:思想是记忆的产物，记忆有不断的扭曲的本性，形成了另一个我。
我们要认识自我，那么就要走一条不同的路。你不能睡着懒觉，玩着手机就能找到真实的自己。而这些行为更会离着自己的本真越来越远。手机里的信息会不断扭曲我们的认知，形成了另一个“我”。
很幸运在40岁开始反思。用了6年的写作，读书，抄写，跑步认识自我，并在日日完成中找回自我。
所以抄书不只是抄书，跑步也不只是跑步，写作也不只是写作，它们会为你带来更深，更广看自己，看世界的维度。
学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己。阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。
联系客服
