在秦刚老师的课上，开课之前老师总会说：上我的课，首先要空杯。既然花钱来到这里，不管你是谁，有什么。
在当下的时间里，先把固有的理念放下，只有这样，我的观念才会进入你的思维。如果你的杯子是满的，我的茶是倒不进去的。这既浪费了时间，又浪费了金钱。
人有千面，性格各异，观念也就不同。成长在于反思的能力，接受的能力。
有的人听课，总喜欢评价。这个不好，那个过时。如果持有这种态度学习，时间没有了，最终什么也没学到。
把空杯当成习惯，沟通时，就不会那么执着。因为你知道，空杯的本身就是不要以自己的角度去解读他人。
有了空杯，就会反思。当一些不同的理念进入大脑，和固有的观念产生冲突时。先会放下旧的，允许新的进来，从反思中理解，最终融入内心当中，博采众长，才会成长。
韩寒在《后会无期》说：有的人懂得很多道理，依然过不好这一生。人生都有一个觉悟的时期，尽管有的人终生不悟。不悟的原因，没有反思的习惯，执着自己是对的，被固有的习惯推着前行。
为什么说性格决定命运。性格由习惯形成，没有反思很难改变行为，行为又来自想法。改变想法在于学习能力。不空杯，就会被困在自己的思维当中。
通过读书提升智慧。读书是学习作者的处世方式，学习他们看世界的角度。每个人经历不一样，角度也就不同。像王阳明，苏东坡对待逆境的态度，曾国藩的反思能力都值得学习。
人和人相处离不开思想上的交流，交流中会有共鸣，会有分歧，有分歧就会有争执。只有持有开放的心态，争执就会越来越少，不一定赞同，但会接受它的存在。对任何的观点不去定性，在反思当中提升。
当不去深度反省，深度思考，深度总结的时候。总会被动的活着，被生活中各种各样的烦恼困扰，因为没有看到事物的本质。从众心理就会出现。
在人生当中，总要给自己一段放空的时间，去观察你我，观察天空和大地。在你我关系中，增加智慧。
跟天空和大地学习谦卑。当仰望星空时，去察觉自己的渺小；行走在大地上，去感受厚德载物的力量。
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