比较心人人都有，它可以成为前进的动力，从这方面看是好的。但为满足虚荣的比较，反而增加了烦恼。特别是熟悉的人之间，更容易产生比较。
佛家讲：要有随喜心。用随喜心代替比较心，多了些祝福，少了些攀比。自然得到的也是祝福，内心平和了许多，喜悦了许多。内在的变化会引起外在的变化，比较中的酸变成了随喜中的甜。
在《真实的高贵》中写到：优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。所以对他人有随喜心，对自己有比较心。比较今天比昨天的进步，比较明天比今天的优秀。
在自我追求中，马斯洛提出了五个需求层次：
第一：生理需求，比如食物，水，空气和住房
第二：安全需求，比如人身安全，生活稳定，以及免遭痛苦，威胁
第三：社交需求，比如爱，感情，归属感
第四：尊重需求，比如信心，尊重，自尊来自他人的尊重，也来自对他人的尊重。
第五：自我实现的需求，理解，接受，宽恕
从现在的生活来看，生理需求和安全需求都已满足。基本都在追寻社交需求，尊重需求，自我实现需求。
如果说前两个需求是外在的，那么后面三个是内在的。内在就需要不断提升内心。就像社交需求，没人喜欢和抱怨的人在一起，也没有人喜欢和比较的人在一起。
人际关系的好坏取决于爱，谦卑，慈悲。先要爱自己，才能爱他人。有人说：我是爱自己的。那么可以反思一下，是否会责备自己，是否常用“笨，蠢，肥”形容自己，当用负能量的词语评价自己时那不是爱，真正的爱会接纳自己的一切。
在尊重需求里寻找归属感，每个人都希望被尊重，那就先要尊重自己，才能尊重别人。打击自尊心的方式就是制造梦，不行动。敢于实现自己的梦想，坚持去做，就会得到自己的尊重，他人的尊重。
满足社交需求，尊重需求，最终走向自我实现的需求。自我实现来自反思，深度思考。有了反思才不会犯昨日的错误。每个人都有自己的性格，性格决定命运。
那先要了解命运的形成。命运由性格决定，而性格源于习惯，习惯取决于行为，行为诞生于想法。而想法与自我的暗示有莫大的关系。把消极的评价逐渐用积极的语言代替，不断的心理强化，用新的想法代替旧的。
经常朗读一些宣言，让它成为意识的一部分，在自我实现中会起到一定的作用。
我爱自己；
我很自信；
我很成功；
我热爱生活；
我对自己很满意
我的世界一切都好；
我富有价值，因为我为生活而 奋斗；
我的需求合情合理；
我因恰当的方式来满足自己的合理需求；
我为自己的生活负责；
我接受自己的行为产生的后果；
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