要想突到篮下不被盖？那你一定得会这几招！

实用君在平时打球的过程中发现

很多朋友突到篮下之后

一旦停下来都不知道该做什么

由此便很容易造成失误

或者是突到篮下之后便强顶着防守人上篮

这种效率也是非常低下的

今天实用君就跟大伙分享一下

怎样才能突破到篮底下之后仍能从容不迫

了解到该怎么去应用的时候

对于你增长球技有很大的帮助

这是主要分为4个动作

第一个：篮下假投篮

这一招相信大家都会

但是往往在场上过于紧张而导致发挥不出来

这招在什么情况下用的效果比较好呢

像罗斯这样，要揣测防守者的心思

大个子在你后面要补防

肯定憋着想要赏你个麻辣火锅

那么一旦你突破到篮下的时候

别急着上篮，调整好脚步做一个假动作

大部分人都会上钩

第二个动作：假投篮接转身

突进去的时候要找好节奏

调整好脚步，像下面的演示一样

在踏第二步停下来的时候顺势出球

出球的动作幅度尽量大一些

能够有很好的迷惑性

利用节奏跟速度

把防守者带到你的节奏里

第三个动作：假投篮+转身假投篮再回位上篮

在技术动作方面

跟第二个没什么差别

只是连续的假动作要把控好节奏

这也是在第一假动作防守人没有失位的情况下

再利用第二个假动作骗他起来

这时候很少有人会不吃晃

第四个动作：假投篮接转身假动作

再到另一侧上篮

跟上面的动作只是上篮方向不同而已

理念都是相同的

目的就是你第一个假动作没让防守人失位

这时候防守人绝大多数以为你第二个动作就会出手

那么利用好这个心理

便能将对手点飞

上面这四个动作

每一个动作都是有衔接的

要练的朋友先从基础开始

注意好脚步节奏不要走步

投篮假动作尽量把幅度放大一些

才可以更好的晃飞防守球员

配上视频学习效果更佳

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希望这篇教学对你有所帮助

如果你身边有朋友需要

也可以把这篇文章分享给他，共同进步

花时间训练，肯定能得到反馈的