突破时要怎么做才能不被断球？

在突破时怎样做才能不被断球

是很多新手或者是突破不是很好的朋友的苦恼

突破作为我们日常打球最常用的招数

确实需要重视起来

今天实用君跟大家分享的是

在突破的时候

要用什么技巧才能尽可能避免被断球

其实很简单，利用好辅助手就可以了

就像科比这样

那么要怎么去利用好辅助手呢？

首先，在突破的时候

你的肩膀要跟防守球员的胸口齐平

一般防守球员都会用手阻挡你进攻的方向

而很多人习惯就是硬怼过去

这样的不仅效率低

而且面对比较硬的球员就很容易失误了

这时候你要懂得利用你的左手（辅助手）

拨开防守球员的干扰手

从而形成进攻路线

让你的行进方向保持开阔

拨开防守人手的时候

用你的肩膀去跟防守球员做一下对抗

挤开他不在你的行进路线上

注意啊，切切不能沉肩

一沉肩不管你前面做的多好都会被吹犯规

动作要连贯起来

拨手的时候利用惯性顺势突破

这样突破的成功率会有很大的提升

看看阿杜在突破的时候是怎么做的

他始终用自己辅助手去支开防守球员

让他离开自己的行进路线

所以他突起来就显得异常轻松

最后记住先后顺序

首先要把你的重心沉低下来

把肩膀保持在跟防守球员胸部同一水平线

起步的时候顺势拨开防守球员的手

再用肩膀跟他对抗一下

让他失去防守重心

别小看那一秒时间

已经可以让你从三分线突破到篮下了

所以注重细节很重要

配上视频学习效果更佳

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希望这篇教学对你有所帮助

如果你身边有朋友需要

也可以把这篇文章分享给他，共同进步

花时间训练，肯定能得到反馈的