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和往常我总是和大家传递的满满的正能量不同，今天的文章会有一点现实和无奈。
但不论你的生活状况是否像这样困难，我想这篇文章都可能会对你有所帮助，希望小伙伴们能看下去。
可能大多数人都和我一样，只知道美国贫富差距非常大，但不知道美国底层人民的生活会糟糕到何种程度。
最近看了一个美国视频主的视频，揭露了2018年博主去到美国密歇根州最危险、最贫穷的社区底特律。
视频的名字叫“暗访美国最危险的社区之一，肯德基装防弹玻璃”。
有兴趣的小伙伴可以看下视频：
底特律是美国第17危险的地方，这里居民每年有1/16的可能成为罪案受害者（2018年数据）。
底特律人烟稀少，犯罪率高，很多商店柜台甚至用防弹玻璃将工作人员与顾客隔开；
没有超市，人们只能去加油站买生活用品与食物，而这里不会卖新鲜蔬果，因为在美国新鲜蔬果是非常昂贵的，想吃饱需要花很多钱，加油站卖的都是最不健康、最便宜的垃圾食品，有些甚至不超过1美元（而且你们能想象吗，如果不算地税、保险之类的，底特律的很多房子也只需要1美元）；
这里借高利贷给穷人甚至都是合法的！
我们中国人坚定地相信知识改变命运，就算先天条件再差只要勤奋读书也能改变命运。
确实，读书是改变命运或是通往成功之路上性价比最高的选择了，中国家长们削尖了脑袋也要把孩子送进一流学校里去，因为那里有最好的教育资源。
但是对贫穷的地区、贫穷的人家来说，就算父母能意识到教育改变命运，很多人也无可奈何。刚刚提到底特律，那就先拿美国教育给大家聊聊。
众所周知美国是“K-12教育”，意思是从幼儿园（kindergarten）到十二年级（高三）政府都提供免费教育，公立学校是由政府出钱，家长基本不用花什么钱。
大家先别急着感叹资本主义国家的财大气粗，美国不同地区公立学校的教育水平悬殊巨大，原因很简单，经济较差的地方政府没有钱，公立学校的教育自然也不好。
我们中国底层人民的教育情况又如何呢，前一阵的一个新闻就能让我们大致一窥其貌。
云南省大山里的一位老师张桂梅是全国第一所免费女子高中校长，这所学校让1600多名女孩走出贫困大山。
张桂梅说学生们能考上大学是“我们是用命换来的。”
可这个世界上能有多少这样坚定的老师呢，有多少泥足深陷的人有机会得到这样无私的教育呢。
所以我觉得贫穷最折磨人的地方不是金钱的缺少，而是你根本没有机会得到好的教育，很难改变这一潭死水生活现状。
大厨前不久发的一条微博讲的是“马太效应”，即强者越强，弱者越弱，富者越富，穷者越穷的社会现象，揭露了底层人民们面对的残酷现实。
关于底层人民的几个现实
01
越穷老得越快
这是有实验依据的：伦敦大学学院两位研究人员做过一个实验，从2002年开始，他们开始收集50岁以上的志愿者的身体信息，以分析社会经济状况和年龄相关的功能衰退之间的关系。
研究者们得出一个结论：“处于较低社会经济地位的人群，随着年龄的增长，其与年龄相关的器官功能衰竭速度要大于社会经济地位较高的人群”。
虽然贫穷对衰老的影响还没有被充分研究，但很明确的一点是，富人在身体功能、感觉功能、生理功能、认知功能、情绪健康和社交功能这六大领域都显著优于穷人。
不过我觉得其实就算没有这个实验，仅凭我们的生活经验也能发现这点。
经济上的贫穷意味着什么？
不健康的生活习惯：作息不规律、经常只能吃快餐和垃圾食品、没有条件运动健身；
巨大的生活压力：家里的生活开支、孩子的学习教育、逢年过节的人情往来；社会上相对不受尊重导致的心理压力。
穷人们有限的身体和精神精力会被更多的琐事持续消耗。
02
疲于为生活奔波，没有时间提升自己，改变现状自然无从说起。
有人认为这个世界上没有穷人，只有懒人，穷人们贫穷的根本原因是他们懒。
这样想的人一定没有看见过真正的穷人们是怎样艰难地生活的。
穷人们很多做的是一些基础的工作，比如餐厅服务员、工厂的基层工人，这样的工作晋升空间很小。
因为这些工作都是最基础的重复劳动，并且这些工作会将人的一天填得满满当当，这种时候就别说努力学习知识、感受成长、增加核心竞争力了。
所以贫穷人们的生活中自然也不会有机遇来临，或者说根本抓不住机遇。
如果我这样说还不够直观，那我给大家举一个例子。
有位博士叫芭芭拉·艾瑞克，她是一位大学教授，她想证明穷人穷的根本原因是懒，于是她决心到社会底层去扮演一个穷人，经历他们的生活，并在这个过程中通过努力改变自己的生活现状以证明自己的观点。
艾瑞克说：只要自己足够优秀、足够努力，人就能够从底层爬出，不会像其他人那般永远四脚朝天、永远捉襟见肘。
然而当她真正开始她的实验时，这一切的豪言壮语都被现实打破。
艾瑞克在实验过程中做过三份全职工作：餐厅服务员、清洁工、大型连锁超市的女工，同时她还要兼职，因为一份工作的收入太低，一个月下来几乎存不下钱。
在这个过程中她拼命工作、遭受白眼与不公，拖着疲惫的身体四处奔波才能勉强维生。
真正的底层人民没有好的医疗，没有健康的饮食，没有健身运动的条件与习惯，所以他们往往会以很差的身体条件来应对繁重的体力劳动，这是一个恶性循环。
他们的处境比艾瑞克经历的更困难。
最后实验结束的时候，艾瑞克说：如果你在底层，就算忙到吐血，依旧翻不了身。
都不必说富人如何，在普通人家的孩子们接受学校、家长、社会的教育和关爱的时候，穷人家的孩子们、穷人们还在为基本的生活感到为难。
03
人生处处不容易所以会寻找一些即时的快感。（抽烟、酗酒、购物等）
之前大厨的微薄里也说过这一点，底层人民不会使用金钱。
除了大厨说的底层人民缺乏高级的快乐这个原因，我觉得其实还有一个因素，那就是美食、烟酒这些更原始的更直接的行为能更快带来快乐。
所以底层的人们很难存下钱，因为手上但凡有点余钱就会立刻用出去来寻找一点安慰。
顺便一提，其实我们所有人多多少少都会有这种“追求即时快感”的经历。
618过去没多久，我给大家举一个“剁手”的例子。
如果你某段时间买了太多东西，我建议你想想是不是某些地方压力太大了，或是负面情绪太重了。我们买东西的时候其实就是在寻求一种即时的快感。
大家有没有发现这种情况下，我们网络购物最快乐的时刻往往是下单的一瞬间，而非拿到东西的时刻。
这点非常重要，如果你符合我所说的这样，说明你不是真的需要购物，而只是在宣泄情绪。
虽然我经常也会给大家推荐一些爱用品，但小伙伴们还是要理性消费呀。
最后给大家分享几个经验。如果你正在经历这样的生活，并且如果你有条件改变的话，不妨试试我的建议。
1. 审视你正在为之奔波的事情长远看来到底有没有价值，你要想清楚你的目标是什么。
让你的努力变得有意义、有成效，避免越努力越穷。一味埋头苦干当然是不行的，人的精力是有限的，走错路带来的是物质精神双重打击。
咱们学聪明一点，别干事倍功半，吃力不讨好的事情。
2. 延迟满足，不要将重要资源浪费在即时的、无意义的快感上。
大家要明白我们在花钱买东西的时候付出的其实不是钱，而是你挣钱所花费的时间，即“任何物品的代价，都是你为了交换它们所花费的生命。”
说白了就是要有机会成本意识。分辨清楚什么是你真正需要的，什么是可有可无的，克制欲望、延时满足才能帮你积累成功的原始资本。
穷人没有好的资源、平台，有时也没有正确的方法技能，所以时间就是你最重要的机会成本，利用好它是你成功的基石。
我前几天的一篇文章具体给大家分享了怎样正确做出选择，有兴趣的小伙伴可以看看。 →生活到底要怎么样过才能不后悔？
3. 你需要阶段性的休息。
偶尔的休息除了能让我们放松心情、维护心理健康以外，更重要的作用是，让我们有时间想想自己最近做得怎么样，下一步应该怎么走，这是很重要的也是必要的策略性和目的性问题。
并且我觉得我们得看看别人都在做什么，取他人之长也能对自己有个正确的定位。
我们每个人都在经历着别人所不知的战斗，所以才要互相理解、互相尊重包容。很多事情就算我们不能提供一些实质性的帮助，也不要轻易对别人做出评价。
因为：“每当你想批评别人的时候，要记住这世上并不是所有人，都拥有你有的那些优势。”（《了不起的盖茨比》）
最后我想和大家说，不管是在身体上还是心理上，大家都千万不要忘了关心自己。
就算我们不从感性的角度看，现实点来说，一个健康的你才能创造更大的价值啊。
愿我们都能达成所愿。
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