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我之前写过一篇文章，教给大家一些打造稳固生活系统来抵御人生风险办法。
结果有朋友私信说，TA的生活已经非常四平八稳了，稳到自己都无聊的程度。
每天早起定时，吃饭老三样，总逛同一个超市，总见几个固定的朋友，聊一些固定的话题，固定去一个地方上班，坐在一个工位上做着机械性劳动……
生活是在前进的，但感觉上就好像每天撕了一张日历。数字在变，日历在变，可自己困在了不停重复的生活里出不来。
每天的生活都很相似，是我们最常见的一种生活状态，甚至普通到很多人说
“平庸”。
这和“生活的稳定”没在一个维度。我认为的稳定的生活系统是一种个人努力和不断升级的生活状态。
而上面提到的这种“每天像Ctrl+C 和Ctrl +V的日子”只是单调的不断重复而已，一不小心，就会由平庸滑到“自动驾驶”的无感状态。
这种“当一天和尚撞一天钟”的状态会让人抑郁甚至痛苦。
你会逐渐丧失自己存在的价值，也感受不到生活中的悲伤和喜悦。即使多发了一些奖金，你也只是开心了半小时，很快那种空虚无力感又会把你紧紧包裹起来。
可我们也不难发现，朋友圈或者网上，总有些普通人可以把简单的小日子过的有声有色，即使她拍了个吃苹果的照片，也能折射出她兴致勃勃的样子。
那么，今天这篇文章就和大家聊一些很简单有效的方法，来抵御单调生活带来的无聊和平庸。让我们也变成一颗颗闪闪发光的小醒醒吧！
“ NO.1 / 警惕人生的“自动驾驶”状态 ”
生活的本质是平淡的，像白开水一样。
虽然我经常给大家打鸡血，可重复和单调就是生活本来的样子呀！
所以有些时候，日子过着过着就变成了一种“自动驾驶状态”。
如果维持这样的状态下去，你看再说的励志鸡汤都无济于事。如果你觉得自己和生活本身都无聊极了，还想调动积极性认真生活的成本就很高。
这也是为什么大部分人都在“打鸡血-努力向上-咸鱼躺-打鸡血”的循环中反反复复。
开过车的朋友都知道，如果你熟悉了自己的座驾，熟悉了路程和周边的环境，有时候会感觉坐在车里，无需放多少注意力在开车上，也不用太留意周围的环境，好像身体就会自动驾驶一样驱车前行。
这样的开车状态非常危险，这样的生活状态也如此。
在生活中放弃了主动权，就等于放弃了努力和抵抗。生活过得机械且僵化，委屈和愤怒都貌似能接受。
这就是在由不良情绪“驾驶”着自己，日子久了难免觉得乏味无趣。
很多亲密关系中的不沟通不反对的沉默模式和视而不见就是典型的代表。
这样被动下去，感觉活着没意思也不意外。
可我们会在身边在网络上总看到一些人活得生机勃勃呀！Ta们为什么看起来生命力盎然，积极向上呢？
他们中的多数也是普通人，打破了我们认为的那种需要有资本才可以丰富有趣的刻板认知。
普通人想要让生活有新鲜感，抵抗一些无聊平庸，也是有章可循的，下面就给大家介绍几个实用的小方法哈！
“ NO.2 / 如何过上“小而美”的有趣生活
有一些办法，不需要多少金钱和时间，也不需要你积攒多少勇气去改变，像“拍立得”一样立等可取（对，改变也是需要勇气的）。
➊ 改变家里的环境
换城市换房子这种改变大环境的事情是很难的，但小环境就容易很多了。
比如我经常需要伏案工作，每天坐在书房里，看着同样的书架，电脑和椅子就会感觉视觉疲劳，写起东西来也没啥动力。
于是我决定给视觉一些新鲜小刺激。
重新布置了书桌，换了一盆新花，换了一张新的家庭照，买了新桌布，又把对面的书架收拾了一番，这些不贵的小东西给我的书房增添了不一样的新鲜感。
桌子旁边的绿萝，虽然它长得很慢，
但每次码字累了看看这个顽强的小生命，
心里会很平静。
同样的方法还可以应用到卧室，客厅，厨房和自己的工位。
根据自己的生活频率，每隔一段时间，就给自己弄点新鲜小玩意儿，是直接提升生活新鲜感的最简单办法。
当然，当我们取得了一些小成绩，或者逢年过节的日子，可以把小玩意儿变成自己心仪的礼物，在能承受的范围内买单。
比如我最近就在看机械键盘，打算最近买来送给自己。
每周都会买束花送给自己，
所以去花店的之前的几个小时心里
就已经充满了小幸福呢！
➋ 尝试给自己换个风格
每个人都有自己偏爱的穿衣打扮风格，有人喜欢复古风，有人喜欢中性风，有些喜欢裙装，有人喜欢扮酷。
以前喜欢亮色的可以找一些素色衣服，喜欢裤子的可以试试裙子，喜欢长裙的可以试试短裙……
帽子，围巾，时尚首饰，妆容，书包，墨镜，胡子等等，都可以做一些和以前不一样的小尝试。
再往上需要很坚持但会带来很大改变的是锻炼身体，让自己形体上更健康更挺拔，心理上更积极更愉悦。
先从简单的一步步开始，一口吃不了胖子。
澳洲漫长的冬天终于过去了！
生完二胎后我的身体也逐渐恢复了！
健身走起！
➌ 尝试一些新鲜微事物
散步的时候换一条路，在超市买不一样的水，看不同风格的电影和纪录片，尝试烧新的菜……
开发一点简单易学的新爱好，比如游泳，简笔画，陶艺，拼图，剧本杀，唱歌，滑冰，跳绳……
都不需要花费很多时间金钱，也不需要调动意志力达到高段位级别，图的就是没做过，也没啥难度，以尝试为主，不求专业。
偶然间发现的一条登山路线，
因为GPS失灵了，差点回不了家，哈哈哈
➍ 记录生活点滴
我很喜欢拍照，拍自然风光，拍家人，手机相机里都存了好多照片和视频。
我还会在手机备忘录里记录一些生活点滴，自己吃了啥玩了啥和家人去哪里做了啥。
等过一段时间再回头看，好多生活里的小事儿，如果没有照片和记录为证，自己真的就忘记了，有时候感觉好像过得很忙碌平庸，但实际上还是有很多生活美好的记录，很多精彩的点滴，远比我脑子里记住的丰富得多。
看着看着，我原本烦躁的心也能慢慢平静下来，觉得人间很值得。尤其是一些需要长时间记录发现变化的事儿，特别治愈人。比如孩子的成长，通过照片和记录，才发现孩子的巨大变化和点滴成长。
我们能被曾经的生活记录治愈，也能从曾经的生活记录中获得新的力量。
比如翻出这张渣像素的照片，
我依然记得那天初春的午后，
我和毛豆坐在球场边上边摘小花边看大厨踢足球。
➎ 减少电子产品的使用时间
虽然短视频是流行趋势，但我建议大家控制浏览时间。
很简单，它会把人控制在沙发或者床上，通过大数据抓取进行不间断推送，短到几秒钟，长也不过10多分钟里高潮迭起，刺激多多，视觉听觉和大脑，全方位被调动到一个浓缩的时间和情境里。
这样刺激久了，会发现生活里更清汤寡水，波澜不惊。
自己的日常没啥高潮，五官的刺激域值不知不觉被拔得很高。
以前看一部电影的影评就想去看一下全剧，现在看过剪辑的视频片段就觉得“朕已阅”，没了继续看全貌的兴致。
（我最爱的《招魂》系列就因为我提前看了某音的视频剪辑，感觉再追正片来都不刺激不害怕了，呜呜，下次一定控制住自己！）
保持对事物的基本觉知能力，对感知生活非常重要。
人生总是会有一些时刻感觉无聊和无趣，但人不能因此就裹足不前自暴自弃。
想要给生活加点料的最根本秘诀，就是从这些平凡的日子里学会感受爱，感受幸福的能力。
生活中的新鲜感，是被我们自己一次次赋予的。微小事物，有对抗宏大生活的力量。
哈哈哈哈，瓜瓜豆豆你们都分不清楚吧，哈哈哈，我们生活的平庸就来自于“复制-粘贴” 生孩子，哈哈哈哈
朋友们记得经常来看看我呀，
可以把我设为「星标」☆~
步骤如图：
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