几块钱一瓶的维生素B，有何妙用？老医生告诉你答案，比贵的药好

维生素，对于我们的身体健康是非常重要的，一旦缺少了，很容易就会给健康造成很大损伤，今天，就让我们来拿维生素B来进行举例。一瓶维生素B可以说，是很多疾病的克星。补充身体所需的维生素，对健康有何帮助呢？

帮助身体补充免疫力

免疫力不够，对健康的影响是很大的。并且，还很容易会让人生病，尤其会导致免疫系统出现异常。对此，我们这一时候，就可以吃点维生素B，对帮助身体补充免疫力，帮助我们保护眼睛健康，是很有好处的。若是我们的免疫力不足，我们不妨多吃点维生素B，对健康很有帮助。

改善心脏健康

很多时候，我们的心脏容易出现问题。包括出现猝死，出现了跳动速度快等问题。我们会感觉到身体不适等等，对此，我们就可以多吃点维生素B，对于帮助我们保护心脏，帮助我们缓解身体不适，很有帮助。对健康帮助很大。

吃维生素B2，身体会有什么变化？

尿液可能变黄

如果说，我们吃了维生素B2后，我们的尿液可能会开始变黄。出现了这种情况，我们也不需要恐慌，这是很正常的情况。多喝点水就能缓解了，慢慢的，尿液就会开始变白，这也说明，是维生素B2已经分解了。

若是我们不想吃药来补充维生素B2的话，我们就能吃点花生，吃点大豆，黄豆，来帮助身体补充维生素B2，对健康很有帮助。或者是一些鸡肝，猪肝类的食物，对于补充维生素B2，对健康很有帮助。

但是，有些疾病可能仅仅靠着维生素B2，是解决不了的。我们就应该及时去医院看医生，希望大家不要搞错了。