李时珍赞“它”是男人的“神仙水”，饭后喝一杯，补足荷尔蒙！

俗话说：男人，点烟的时候才低头，求婚的时候才跪下，接吻的时候才闭眼，睡觉的时候才倒下。男人是生来就好面子，有着强烈征服欲望的动物，尤其是在体现雄风的事情上更是当仁不让。自信的男人的本钱自然是一个强壮的肾，那么在日常生活中男性如何才能时刻拥有一个强壮的肾脏呢？

李时珍赞“它”是男人的“神仙水”，饭后喝一杯，补足荷尔蒙！

说起补肾，我们很多人都会联系到枸杞子，枸杞又被誉为“不老子”是我国民间常见的补肾食材，枸杞有滋养肝肾、益精明目的效果。对眼睛的各种疾病都有很好的效果，那么枸杞怎么吃补肾效果最好呢？

枸杞和它搭配，被誉为男人的“神仙水”

用邚(ru)参和枸杞做一道茶，做法很简单，材料也都是生活中常见的，只需把三样材料放到杯子中，加开水泡几分钟就可以喝了，坚持喝一段时间，从根本上解决男性肾虚，时间短，前列腺炎，那是二三十分钟没什么问题，能帮助男性分泌雄性激素。下面教你做法：

枸杞10粒，邚(ru)参2克，岢山黄精3克，三者原料放入杯子，加入开水泡服，每天放一次料，可以反复冲泡多次

2、枸杞+山楂

山楂是很多女性都爱吃的一种食物，它有活血化瘀、健胃消食、减肥瘦身、降血压、降血脂的功效。枸杞是大家公认的养肾润肺的佳品，枸杞和山楂相结合，可以改善肾虚、补虚益精、平衡阴阳，强身健体，让男性更有魅力，对男性不育症也有很好的辅助治疗的效果。

3、枸杞+菊花

原料：枸杞10g、菊花茶3g、冰糖10g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

好处：滋肾润肺，补肝明目。

4、枸杞+生地

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

好处：滋肝补肾，养阴清热。