陈大爷，今年59岁，家住青岛的他怎么也想不通，自己好端端的为何就染上高血糖了？
平时陈大爷基本不怎么吃甜食，而且还经常出去运动、活动筋骨，所以自身的身体素质一向非常不错，跟年轻人掰腕子都不落下风。不过在之前一次体检中，却查出陈大爷空腹血糖值8.5mmol/L，已经属于重度高血糖的情况。
主治医生告诉陈大爷，如果这种病症再得不到及时有效控制的话，就会有很大几率发展为糖尿病病症。而糖尿病作为一种需要终身服药的病症，自然是每个中老年人都不愿接触到的一类病症。
根据和医生的沟通交流发现，陈大爷虽然平时不爱吃甜食，而且也能坚持运动，但是因为以下几件事的不注意，才导致了血糖浓度的不断升高：
1、常吃精制面食
虽然精制面食看似不含有糖分，但是其中含有的碳水化合物，却会在体内直接转化为葡萄糖成分，从而导致血糖浓度的异常升高。陈大爷就是因为平时不爱吃粗粮，吃了太多的米饭、馒头和面条，才导致自身血糖浓度一升再升，以至于诱发高血糖病症出现。
2、长期大量饮酒
长期持续性饮酒，且量较大，易对代谢造成影响，对肝脏等器官也会带来损伤，继而影响血糖，不利健康。需在平时戒除经常性饮酒习惯，避免大量饮酒情形发生。
3、情绪容易紧张
心理压力较大、情绪长期处于紧绷状态、持续压抑等，都会对身体代谢方面产生负面影响，从而让高血糖、高血压现象频发，对身体各项机能造成很大伤害。
59岁大爷，血糖从8.5到5.3，只用半月，医生：常服1“红”，你也行
陈大爷经过仅仅半个月的调理和治疗之后，就恢复到了正常的血糖浓度范围内。这与陈大爷及时警醒和意识到高血糖的严重性，并采取相应的生活调理手段是有很大关系的。在医师指导下，陈大爷坚持每天服“1红”—红叶铬油，使得自身的胰岛素分泌效应提升，才导致血糖含量不断下降。
97岁的糖尿病院士表示，其实降血糖并不是什么难事，平时可以搭配红叶铬油营养物一起，能够保证血液正常运输，防止血糖过于黏稠。
红叶铬油中含有的铬元素于增强胰岛功能效应方面，具有非常重要且关键的作用。而黄芪、红景天等成分，则能平衡体内的气血运行，从另一个侧面稳定血糖代谢和调控血糖浓度。很多糖尿病患者在降血糖的过程中，往往会出现降得过低而导致低血糖病症发作的不利情况。但是服用此类营养素就不会出现这种问题，因为黄芪、红景天不仅可以降糖更可以控糖，能够益气养血，防范血糖值过低。
降糖小贴士：
1、多吃豆制品。豆制品中含有的不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇和平衡血糖来讲，都有很好的促进作用。
2、按摩穴位。经常按压内庭穴位，可以有助于清热泻火、消渴降糖，能够促进血液循环，稳定血管功能，从而降低高血糖及其并发症的发作几率。
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