四个话题：阳气、自我消耗、揉腹、癌症和正能量

话题一：阳气

都在说补阳气，其实这个阳气真的，很好补，关键前提是你不漏，知道吧，首先保证你不泄露，尤其是大量泄露阳气。

补的没有消耗的多，阳气一天比一天差，这就是补不进去的原因，另一个方面要知道哈，这个饮料还有羊汤、酸奶啥的，一定要看配方表，包括外面卖的羊汤，以前我还喝点，现在已经不敢喝了，都是“三花淡奶”，食品添加剂和勾兑的卡拉胶啊啥的，真是可怕，反正我不喝了。

提到上面这个想说呢，就是饮食是非常需要注意的，关键环节，病从口入真是一点不假，以前总觉得不干不净吃了没病，这是以前没有这么多高科技，现在啥东西都是勾兑的，真是担忧呀，就像牛奶都能咔咔的勾兑出来，然后再用勾兑的牛奶再勾兑出来酸奶，那还能喝吗？

这个对身体没一点营养，反而有害，掉头发啥的，太多副作用了，所以啊，多吃自己炒的菜，少点点外卖，实在不行，就学小riben，带个便当，也行。

话题二：自我消耗

现在人的脑子呀，一点也闲不下来，都是催的，就算躺那睡觉，脑子就像放电影一样，把工作也放不下，或者台面上的账也算不清，这个本质上都是在无形 的消耗你的能量，修复系统没有打开，这个身体就不会恢复体力。看似形在休息，其实心没在。

家，是一个温暖的港湾，有温度的休息的地方。刚才看到一个视频，一个男人下班了，就坐在车里，不回家，等媳妇找来了，给媳妇说，我不想回去，回到家比上班还累，你看我哪哪都烦，干啥都烦，忙了一天，我还不能坐在车里玩会手机了？

其实这个都是在消耗彼此的精力和情感能量，本来家是补充能量的地方，请不要让他变成一个消耗场。

话题三：揉腹   

揉腹的作用都被你们给忽视了，仙人揉腹，说的就是揉完腹你就成仙人长命百岁了，有点夸张，哈，但是道理和事实就是这么回事，今天你听我讲完，回去就开始揉哈，坚持一年，保你能肚子瘦上一圈，吃嘛嘛香，然后，痔疮便秘啥的，根本不可能发生。但是哈，要坚持，不能三天打鱼两天晒网的，那不行。

话题四：癌症和正能量

你就说哈，癌症的人为啥得？生活习惯还是情志心态，都有，但不是最根本的，那就是这个人的底色，是否走正道的底色，人间正道是沧桑，坚持走正道，可能一两天见不到啥好处，也没那些外门邪道或者风流快活的人过的滋润，但是要知道，小河流水不是争的波涛汹涌而要的是绵绵不绝。时间长了，这个坏毛病造成的恶果就会慢慢显现，在这不得不说，每个人的福报啊，都是有定数的，就像存在银行里面的存款，不往里存，只顾着夸夸在那花钱，等到你花完，你也就没机会存钱了。正能量的行为和心态就是在无意识的往里面存钱，你可能没有优渥的生活条件，但是你没有负债、没有疾病、没有痛苦呀！