日常生活中，如果你是一个对谁都很善良的人，无疑是大错特错的，因为你根本没搞懂，什么是伪善，什么才是真正的善良。如果当你走在马路上会主动给别人让道，乘坐电梯会主动让别人先上，就连单位晋升也是主动贡献出来让给别人，不给他人争夺任何，这时候的你还特别开心幸福，那么你就真是善良的人，我祝福你，如果你是小心翼翼，处处体谅他人，总是把别人的感受放在第一位，不敢暴露自己的真实想法，而委屈自己所做这一切。那我告诉你，你最好看完，认真反思一下你接下来应该怎么做？
周围的人经常欺负你，让你带饭带奶茶，但是你依旧不敢反抗，就连发声抱怨也不敢，只能忍气吞声，把所有的不满都憋在心里，时间久了，负面情绪和疾病也就找上来了。你说，你真是比窦娥还怨啊，本来是好事，却反倒成了受害者，其实，如果你还是这样认为，那你错误的认知还真是应该提升提升了。
既然错误不在你，别人就算冤枉了你也不道歉，反而认为你矫情，有毛病，是因为什么？其实，就是你没分量，你在你这里，在别人那里没有分量，所以就不要谈尊重了，那究其根本原因，还是因为你自己不懂得分寸感，这个才是最重要的一点。
其实，这都需要提升心理能量，无论是分寸感还是边界感，都应该把你内心能量提升一下，那么，任何心理能量的提升全是来自无时无刻的认知提升和心法锻炼，不然，没底线的对别人好，会让你不堪重负。今天，教给你8种心法，抓紧练起来吧！
1，自己相信自己说的话，并大声说出来，无论对方是任何权贵也好，领导也罢，只要是和你交谈的人，就要自信满满的大声交谈，不要畏畏缩缩。相信你自己是值得对方听你说完的，当然，这也是对方尊敬你的第一步。
2，不用刻意讨好，忘掉这种心态才能让你做回真正的自己，明白自己的感受和需求是什么，你为啥要这么做。
3，经常感恩，感恩时候的能量和加持可以迅速提升你的气场和能量场，改掉你自卑的能量场。同时，也会让你内心感觉暖暖的。这是恢复心理能量的好方法。
4，做一切让你能成长，能积攒能量的事情，而不是耗散你能量浪费你时间的事情，因为人的精力有限，你不可能和所有人关系都非常好，更不会让每个人都喜欢你，如果真是这样，那你一定违反了第二条。
5，认识自己，肯定自己，多思考，多看书，改变迭代掉让你内心脆弱的部分，另外，告诉你真正的方法就是从人性的角度去分析，人都是自私的，利己的，当你明白这一点，你就能一目了然。
6，不要被困难所
要知道，治疗心理，疗愈心理是一个长期且漫长复杂的过程，更是需要大量的时间来支持和沉淀加持的，只有坚持下去，才会有一个好的结果。
当然，在这个过程中可能需要你自己一个人独立完成，因为一个真正由内而外彻底发生质的改变的人，他自己一定是要走上一段孤独的旅程。当你完成了，你会发现你周围的环境会发生彻头彻尾的改变，这是因为你的能量得到了提升，你的内在匹配了外在，所以，这就是同声相应同气相求的最好体现。
联系客服
