今天想跟大家来聊一聊早起之后应该做什么？
这个问题应该是我被咨询问到的最多的问题之一，很多同学都一直在探讨关于早起之后我们到底应该做点什么事情。其实早起有一些小伙伴们已经都能做到了，甚至有些同学现在已经开始养成了自律生活，我其实挺为大家开心的。
但同时我又有一个新的问题，就是你早起起来了，你会不会获得最大程度或最大成效的人生收获？
换句话说就是早起我们的时间利用率怎么样？你会发现不同水平的人，时间利用率是不一样的。如果我们自己对于时间的运用运用得非常好的时候，那么自然我们在追寻一些人生目标的时候，实现的速度就会比较快。反之亦然。
这里边必须要跟大家谈的一个概念叫【时间价值】，我一般还会在前面加几个字叫做【单位时间货币价值】。首先时间价值就是时间值多少钱，货币价值就是直接等同于金钱这种价值，你的时间值多少钱呢？
单位时间货币价值指的就是以某一特定单位，比如说某一特定小时，你的时间值多少钱？
我前一段时间读了一本书，叫《纳瓦尔宝典》，这本书的作者他在很早期的时候，就给自己设立了一个单位时间货币价值的目标，你猜他给自己设的单位时间货币价值多少钱？一小时5000美金，相当于一小时值3万。
你知道一小时值3万的人他全年的收入是多少吗？算上我们睡觉那也就是说3万乘以24小时，因此它一天就是72万。
那么一年呢？72再乘以365，所以他全年的收入是26280万，这个数字转换成人民币，就是2亿6280万，这是他全年的收入数字。
刚开始他在书里面讲，他说我这么去设计，但还是离这个数字差得很远，但是他认为设计一个数字是非常重要的，因为自从设计了这个数字之后，他就开始朝着自己的目标去努力。
你看他就是一个敢于给自己定目标，敢于去衡量自己单位时间价值的人，我会发现他这个方式跟早先我在一本书《让你的时间更有价值》里的单位时间货币价值的方式几乎异曲同工，我还觉得挺开心的。
我们有的时候早起那么长时间，比别人付出了更多，而且又克服了惰性，我们自己到底得到了什么？我还是希望大家能从价值角度去衡量这个问题。
比如说每天早上你早起两小时，每天早上你早起三小时，甚至如果你做不到两小时，我们能做能做到半小时甚至20分钟，每天都保持做这件事。
比如说咱们每天早起一小时，60分钟时间，你做到300天，那么你就会增加多少分钟，会增加18,000分钟，一共300个小时，300个小时除以每天8小时工作时间，那么基本上你每天早起一小时，就相当于多出了37.5个工作日，基本上快两个月的工作量了，所以你看每天早起一小时，你比别人多出了多少工作量呢？
多出了差不多两个月的工作量，也就是比别人多出了将近20%的时间，这就是一个基本的算法，如果这件事非常关键的话，自然你不能虚度每天早上你早起的这一个小时。
我一般会把它进行定量研究，比如说我早起的这一个小时到底是用来读书，读多少页，我会有明确的数据，比如说一小时到底能读多少页，你可以先测试一下，一般读完一页需要多少小时或者是一小时猛着读看看最多能读多少页。
如果你一小时能读，比如说20页的话，未来一小时能不能读25页？如果你从20页到25页上升，其实代表的经济学叫劳动生产率提升了，代表的就是你的效率提高了，这种也说明单位时间货币价值有所增值。
如果过去你只能读那种言情小说，但是如果你能读一些历史经管，甚至一些哲学这个领域的书，那么这个时候，同样是一小时，其实也代表了你的单位时间货币价值变得越来越值钱，因为它至少离你的人生目标越来越近。
请记住早起这么宝贵的时间，一定要去做一些跟自己人生价值实现相关的事情。每当你离自己的人生目标越来越近的时候，实际上你离你自己成功的顶点就会越来越近了。
我跟大家分享这些，就是希望大家不仅做到早起，而且做到高质量早起，甚至在我们的早起营当中也有不同的收获，我跟大家分享的侧面的点也是我多年早起慢慢形成的一些心得，希望与你进行分享。
另外我们自己也组织早起者社群，很多小伙伴们都是在这儿去实现自己的早起的。
那么另外我也想跟大家强调的就是早起去复盘自己的错误也是非常关键的。你像早起的时候，有的时候我会把人生错题本拿出来，干嘛？就是复盘自己的错误。
你像有的时候我们所有的错误就如流水一般，犯过了就过去了，放过你的错误就等于让错误白白发生了，并没有把错误形成一种经验。
可是后来我会发现我的每一次成长都来自于我把错误变成了一个专题，专门去研究，甚至请专家帮我去分析，慢慢我就把我所有的错误改正了，并且让它形成我成长的一个重要契机，就好像是错误在给我上课一样。
所以拥有一本人生错题本，就是把自己的错误变成自己老师的一种有效方式。当然里边有具体该告诉你该如何复盘自己错误的方法，我也希望大家能够去结合自己的人生蓝图去不断复盘自己的错误，能够让自己成为一名终身学习者，让错误成为你的老师。
最后，想要加入早起群，和万千伙伴一起早起成长的小伙伴，评论区扣1.
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