学习养生,就不能不知体内的阳气,所谓阳气,通俗点讲,就是护卫身体的卫气,也叫营卫之气。阳气就像天和太阳,天因为太阳让我们看到光明,人如果没有了阳气,也就没有命了。(老穆说:读懂这句话其实就是悟透了俺们道家的长生不老的秘诀,那就是千方百计的保护我们体内的阳气。)
阳气是我们生命的根本,阳气如果在身体里守不住了,人就会折寿,我们知道人在临死前会有一个现象,叫“回光返照”,这种现象到现在用科技都还无法解释。因为按照西方的观点,人慢慢不断衰竭,怎么可能会突然反弹上来,考得是哪一股力量呢?其实这就是生命的根本,它是一个生命,不是一个物质的东西,我们相信人是有灵魂的,是靠阳气固住它的,阳气的任务就是一直守护这个灵魂,而且用“神”来压着它,不让它走。人在生命的最后时刻,灵魂就守不住了,因为阳气衰竭了,它自己就会聚集一股力量,我们叫“龙火飞跃”,它聚集起生命的最后一股力量走了,身体就会转凉僵硬,人也就死了。(老穆说:灵魂一直都在,有时候你会觉得在和另一个自己做斗争,其实这就是你的本体和灵魂之间的对决。)
阳气这么重要,那在人身体里,阳气老先生住在哪里呢?答案是在“肾”。很多人不理解,肾是属水的,怎么会带阳气呢?我们看看肾水在周易里的符号就明白了。水在周易里是个坎卦,上下两个阴,中间一个阳,古人认为水是有能量的,它是藏着真阳命火的。真阳就藏在肾水里面,拥有肾水,你才拥有使用不尽的能量。关键就是补阳气,阳气要补到肾水里,不能“失其所”,否则就完了。(老穆说:看来汇源肾宝要多喝啊,护住了肾,才是糊住了我们生命的根本。)
我们再来看看“寒、热、温、凉”四气给阳气带来的影响。我们前面说过,“阳明和厥阴”是两扇门,“阳门”开了,阳气就进来了,但是如果“阳门”的门轴坏了,关不了咋办?这个时候,寒气就趁虚而入了。寒气一进来,身体的阳气就上不去,肾气肯定就亏了,这时候人的表现会是,稍微有一点点动静就会吓一跳,此时一惊,肾气不足,神气、心气等不到肾气的滋养,心火就旺了,神气也就浮了上来,人就显得心虚火旺,也就是我们说的燥,动不动就想发火骂人,脾气全出来了。
现在我们懂了吧,如果再遇到这样的人,起居如惊,而且爱发火,这种人一定是受了寒,肾气不足,寒气入体。也就是阳明坏了,赶紧补阳明,几天就好,这就是我们中医所说的对症下药。
再看看“热”的表现,热了,出汗了,又喘又渴,而且很烦,即使是静坐也会话很多,这种人身体会很烫,像炭火烧灼一样,就像发烧的症状。这就是我们常说的中了热邪了。这种情况最好的处置方法,就是让他出一身大汗,一出汗,热邪就散了。(老穆说:遇见这种人,赶紧拉着他去做运动哦。)
现在我们总是说,体内有湿气,湿气是万病之源,那么湿气又是怎么一回事呢?湿是一个什么状态呢?头就像包了一层被子,被裹住一样的感觉,湿和热混在一起,互争不让。此时就会伤害人体的筋了,大的筋好像缩短了,小的筋又好像橡皮筋那样抻的很长,松掉了。短缩的造成拘挛,驰纵的造成痿弱,人就会变得萎靡不振,所以“湿”就是一种会把人变得懒洋洋状态的气。
今天就到这里了,大家可以依据自己的情况判断自己的身体状况。明天我们继续讲阳气。
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