【这几个问题你是否经常遇到？来看看答案！】
问：我每天早上有洗头的习惯，好不好？
答：建议洗头频率不要太高，另外洗头时间不建议选择在早上，因为早上洗头容易感受湿气引起不适。
问：我每天晚上洗头会不会容易患偏头痛?
答：晚上洗头不会的偏头痛，相反，用温水洗头配合按摩可以改善偏头痛。
问：有了白头发可以染黑吗，会引起头皮过敏吗？
答：可以染，白发会给人带来压力，所以可以染发，注意染后清洗干净。但是不要经常染，4-6个月一次较好，选择适宜的染发剂以避免过敏。
问：经常染发会不会患癌？
答：这种概率极小，他们之间没有必然联系。
【86岁老中医：3个小方子，第2个最管用，不出2月，增黑发！】
1、食疗——营养搭配，均衡饮食，吃出一头好秀发！
（1）红枣＋鸡蛋
做法：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
功效：鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴，补血功效，常用可强身健体，另外红枣有预防白发，起到缓解由血亏而引起的发质粗糙等问题的效果。
（2） 猪肾＋核桃
做法：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。
功效：治疗肾阴虚所致的白发，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
2、中药——护发养发，标本兼顾，养出一头好秀发！
【知坤堂七黑育首饮】
做法：
（1）此膏由桑葚、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药等十几味上等药食同源的材料熬制，以蜂蜜收膏制作而成。
（2）膏方64倍浓缩精华，保证特有的药性和药效得到最好的发挥。
（3）一勺膏滋相当于十碗中药，药材含量多而且小分子药物更易吸收。
功效：
（1）滋阴补肾、健脾暖肝、养血益气，调理身体新陈代谢机能。
（2）改善毛囊活力，持续滋养毛囊，提高毛发生长能力。
（3）激活酪氨酸酶，促进毛发黑色素的合成。
主治：脱发、白发、发质不好等头发问题。
用法：每天两杯，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。
3、穴位——百会穴
位置：头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点(即：两耳角直上连线中点)；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
按摩方法：睡前端坐，来回摩擦百会穴至发热为止，每次108下，摩擦百会。
功效：促进头部的血液循环，有利于头发的健康生长。
【天然的生发果，日常要多吃！】
（1）苹果
苹果中含有肌肤和头发中所需的大量营养，其中维生素C对皮肤有美白作用，苹果酸可以防止皮肤和头发干枯，果胶则能够保持皮肤与秀发的水分。
（2）木瓜
木瓜有“万寿瓜”的美誉，富含的维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等还可以为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头皮提供深层洁净和滋养。
（4）杨桃
杨桃里含有蔗糖、苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分。可以帮助肠胃消化，滋养皮肤，对头发具有保湿作用，还能增强头发弹性。
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