【这几个问题你是否经常遇到?来看看答案!】
问:我每天早上有洗头的习惯,好不好?
答:建议洗头频率不要太高,另外洗头时间不建议选择在早上,因为早上洗头容易感受湿气引起不适。
问:我每天晚上洗头会不会容易患偏头痛?
答:晚上洗头不会的偏头痛,相反,用温水洗头配合按摩可以改善偏头痛。
问:有了白头发可以染黑吗,会引起头皮过敏吗?
答:可以染,白发会给人带来压力,所以可以染发,注意染后清洗干净。但是不要经常染,4-6个月一次较好,选择适宜的染发剂以避免过敏。
问:经常染发会不会患癌?
答:这种概率极小,他们之间没有必然联系。
【86岁老中医:3个小方子,第2个最管用,不出2月,增黑发!】
1、食疗——营养搭配,均衡饮食,吃出一头好秀发!
(1)红枣+鸡蛋
做法:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。
功效:鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴,补血功效,常用可强身健体,另外红枣有预防白发,起到缓解由血亏而引起的发质粗糙等问题的效果。
(2) 猪肾+核桃
做法:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。
功效:治疗肾阴虚所致的白发,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。
2、中药——护发养发,标本兼顾,养出一头好秀发!
【知坤堂七黑育首饮】
做法:
(1)此膏由桑葚、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药等十几味上等药食同源的材料熬制,以蜂蜜收膏制作而成。
(2)膏方64倍浓缩精华,保证特有的药性和药效得到最好的发挥。
(3)一勺膏滋相当于十碗中药,药材含量多而且小分子药物更易吸收。
功效:
(1)滋阴补肾、健脾暖肝、养血益气,调理身体新陈代谢机能。
(2)改善毛囊活力,持续滋养毛囊,提高毛发生长能力。
(3)激活酪氨酸酶,促进毛发黑色素的合成。
主治:脱发、白发、发质不好等头发问题。
用法:每天两杯,15ml膏方+100ml温开水,搅拌后服用。
3、穴位——百会穴
位置:头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点(即:两耳角直上连线中点);或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。
按摩方法:睡前端坐,来回摩擦百会穴至发热为止,每次108下,摩擦百会。
功效:促进头部的血液循环,有利于头发的健康生长。
【天然的生发果,日常要多吃!】
(1)苹果
苹果中含有肌肤和头发中所需的大量营养,其中维生素C对皮肤有美白作用,苹果酸可以防止皮肤和头发干枯,果胶则能够保持皮肤与秀发的水分。
(2)木瓜
木瓜有“万寿瓜”的美誉,富含的维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等还可以为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头皮提供深层洁净和滋养。
(4)杨桃
杨桃里含有蔗糖、苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分。可以帮助肠胃消化,滋养皮肤,对头发具有保湿作用,还能增强头发弹性。
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