“气滞”说不清的三种感觉：郁、疼、胀
 
什么是气滞？
气，在中医理论中，认为是生命的能量。而这些能量物质，又生生不息地运转着，当它们的流动和运转停滞了，这就是气滞。就比如说：身上疼，胸疼，肋胀，肚子不舒服，后背疼。去做检查，又一切正常，其实这就是气滞证。
 

气滞的三种表现：
表现一： 郁，指的是心情郁闷。
平时莫名的不开心，凡事往坏里想，看待任何事物，都带着一点负面情绪的，悲观、讨厌、冷漠。而这些都是因为气滞肝郁的问题。
肝，主情绪。
肝气郁滞，就会情志不愉，于是就郁闷不快。

 
表现二：疼，指的是肢体疼痛。
身体随处可能出现疼痛，四肢、腰背、两肋，都可能出现疼痛，尤其是胁肋和腰背，疼痛更为明显。
这种疼，不剧烈，而且位置会改变，程度是时轻时重。
这是气滞以后，这是不通则痛的表现。
 

表现三：胀，指的是身体有胀闷感。
这种感觉，集中发生在前胸、胃脘、肠道、胁肋等处。
着急上火，或者遇事心生不快的时候，肚子里就胀，还响，感觉像有气来回窜，特别想排气。
排气完以后，就好受了很多。也有不停地嗳气、胃胀、打嗝。
还有的，时常叹气。但不是伤心而叹气，而是叹气后，身体会好受些。
这些都是气滞郁结不散的表现。
　　
这三种情况，在肝胆疾病、消化系统疾病患者身上比较多见。即便没有器质性病变，年轻一点的，压力较大，心事重重，也会容易如此，年纪大的，就更不用说了。
总之，情绪不好，是这一症候的主要导火索。
 
调理方法：
建议日常用点柴胡，炒枳壳，制香附，白芍，陈皮，代茶饮。
当然也可以每天饮一杯菊花决明子来行气、疏肝、解郁、止痛。