“时间框架”的设立是伴随人生每时每刻的，用好了幸福喜乐，用不好焦虑愁苦。
比如：一个活动预定的时间长短决定活动内容与效果：同样的主题用二十分钟表述与用三个小时表述，对内容进入的深度与广度是不同的。
如何把握，尽在运筹之中。
一个痛苦的事件可能由于刚刚发生，感受会无比的强烈，因为它刚刚发生在短短时间的框架内。当用一生的时间来看，这个事件可能就微不足道了。
生活中难免会在那个当下遇到一些磕磕绊绊的闹心事，可是放到整个生命的长河中，发现你已经记不起曾经发生的事情了。
比如，今天感冒了，非常难受，从今天来看，会觉得很难熬，头晕发热非常不舒服，感觉整个世界都不好了。但是当我们把时间拉长，会发现，一般情况下感冒一周的时间也就会完全好了。最难受的可能就两三天时间，当你这么看的时候，也许会觉得，熬过今天明天就会舒服很多。也似乎不是那么难熬了。
娃这次考试考的很糟，发挥失常让你觉得非常焦虑，假如你站在未来20年后的位置，看看今天的事情，你会有什么感受，还会如此的焦虑吗？。
感恩感谢时间：
可以让我们从历史中感悟当下；
可以让我们从现在展望到未来；
可以让我们从未来鸟瞰到现在。
丰富我们的时间框架，让生活更美好！
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