在中医望诊来讲，舌体反应了脾胃的情况，若您舌体中部发热是脾胃有热阴虚导致的，而中前部起红点则是有心火的表现。总体来讲需要滋阴降热才可解决问题。
在饮食上不要食用辛辣、油腻、荤腥等食物，以免伤阴生火。饮食宜清淡，可多食滋阴降一身炙热的西瓜，即可逐渐解决您舌体中部发热、舌体中前部长红点的问题即可逐渐消失。
而用药材泡水也不错，可用生地黄10克、莲子芯15克泡水频饮，可滋阴降热，较快地解决您舌部中间发热、中前部起红点的问题。
而药物方面可服用牛黄解毒丸配合天王补心丸即可调理好，不过您并不算严重，用以上食疗再加上泡水饮用即可。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
