老中医教你养胃秘诀

胃病患者如何养胃呢?如果你也经常胃肠胃痛不消化，反酸恶心打饱嗝。那么你就要警惕了，你的胃很有可能出现了问题。那么胃不如该如何养胃?有没有好的方法可以改善胃部问题?让我们一起来看一下，老中医推荐的养胃秘方吧!

桂圆红枣姜茶，把干姜切片放入锅内，再加入红枣、桂圆、红糖一起熬制15分钟。每日两次，早晚各一次。用于慢性胃炎等症状。

羊芪糯枣粥，将鸡肉煮烂，再加入黄芪、大枣、姜片、糯米一起熬制，起锅后加入调料(盐、味精、胡椒粉)即可。主要可以治疗:补气健脾，适用于胃溃疡、慢性胃炎、胃寒、身体怕冷、胃痛者等。

胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。注意饮食健康，平时学一点养生知识，用食疗手段下面就为大家介绍几种养生食物：

我每天早上都要喝一杯姜枣茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，为什么推荐你们喝姜枣茶？因为常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。

蒲公英具有治疗浅表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有机物质能有效保护胃黏膜，适当泡水喝具有抗胃溃疡作用。晚餐可以用山药干煲汤。

山药干所含热量相对较低，有很好的减肥健美功效。食用方法可以煨汤，还可以研末后或切小块后，与大米同熬。

红豆养胃效果好，温和无刺激，薏米健脾，两者搭配研磨的代餐粉能够很好地调理脾胃，胃病的人应该更加重视平时对脾胃的养护。

蜂蜜也是一种天然的营养品，常喝蜂蜜水对胃肠功能有调节作用，还具有很好的美容养颜作用效果，深受女性们的青睐。

适当饮用普洱熟茶，醇厚的茶水在进入肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用，坚持饮用还有瘦身效果哟！

平时胃气重、容易打嗝的人，偶尔就要吃上一碗芝麻糊了，用热水冲泡食用，能够保胃气，增强消化功能。