破百是很多初学者球友追求的目标,而不少球友打球多年,却始终未能实现这一目标。其实,很可能是一些错误的观念,使得你刻苦练习却成效甚微。如何才能避免这种“事倍功半”的问题产生呢?
今天的分享,全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师黄正磊给大家讲解了很多球友练习的误区,快来修正这些误区,正确练习,快速破百吧!
课后笔记
误区①:练习内容不明确
没有明确的练习的“菜单”,盲目地练习不利于球技的进步。我们需要纠正观念,明确练习内容再开始练习。
误区②:练习目的不明确
没有目的地将球包里的球杆全部练一遍不叫练习,练习需要有目的性地进行。以全挥杆练习为例,选择自己擅长的球杆,专注于挥杆动作的练习,做好挥杆中的每一环节,不断巩固完善挥杆动作,进而调整并延伸到不同球杆。
误区③:盲目听取意见
适合他人的练习方法不一定适合你,应该按照自身现有的模式来练习,并不断完善巩固,而非道听途说。
误区④:把实战当练习场
下场失误多而产生责怪他人的情绪不是正确的练习模式,应该在练习场练习并熟悉动作后,再下场实战演练。
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