课堂笔记
打深原因:杆头的前沿先着沙,使杆头打深,小球无法被送出去。应让杆头的后沿先着沙,杆面可以浅平地击中球,更容易使小球脱离沙坑。
沙坑要领之准备动作
① 双脚轻陷入沙里;
② 握杆在握把中下位置;
③ 球位稍偏左;
④ 双脚稍指向目标方向的左侧;
⑤ 杆面稍打开一些。
注意:杆头悬空瞄球,切勿触碰到沙子,若杆头触碰到沙子会被罚杆。
沙坑要领之上杆动作
① 重心稍微靠左脚,运用手腕主导上杆;
② 收杆时身体角度与杆身倾斜角度平行,杆面正对自己。
沙坑要领之瞄准技巧
准备三支指示棒,一支指向目标方向,一支为双脚连线,一支为上杆的杆头轨迹,如下动图所示。双脚连线应偏向目标方向左侧,上杆的杆头轨迹与双脚连线平行。
若在场下练习时没有指示棒,我们也可以在沙面划线来确认瞄准位置。通过如此详尽的处理沙坑球方法,相信球友们一定可以顺利的把球从沙坑中救回球道或果岭上!
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