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「走出误区」纠正下杆双手位置,达到有效释放!
高尔夫教学
>《待分类》
2022.09.21 广东
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为了达到更好地手臂释放效果,不少球友在下杆时会一直保持手肘的角度。如此一来就会出现手腕动作过多或身体转动过快的问题,导致击球效果不理想。本期视频,
TaylorMade签约教练、
中国百佳教练
、正中星道青少年教学总监孙立谦
就来讲解下杆时手臂的合理位置,让大家更好地做到手臂释放,扎实击球。
鸣谢场地支持:风神高尔夫球会
课后笔记
业余球友的常见问题
下杆时
保持右肘角度
,手臂依旧在身体侧面,导致手腕动作过多或身体转动过多。
过多保持右肘角度的影响
① 减慢手臂释放的速度;
② 身体过快打开而手臂动作过多,导致身体开放状态下的击球,形成右推的结果。
下杆时,理想的手臂位置是
在身体正面的中间
,还原到准备站姿时的位置。
在练习时,我们可以
用手机拍摄下击球的动作
,更直接地观察手臂在下杆时的位置,也能更好地让球友们感受到手臂释放,让身体与手臂形成良好的配合,击球更加扎实!
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