「重心转移」简单易重复，小白也能轻松增距！

一聊到“重心转移”的话题，不论是球场资深的老球友还是新入门的小白，相信都有自己的独特见解。多数球友都知道重心转移的重要性，但是什么是正确的重心转移，如何才能正确的做到呢？今天，运动表现馆打远专项导师——石创业教练通过两个练习帮助球友找到挥杆中重心转移的动作要领！

•  课后笔记：

重心转移是远距击球的关键要点。首先我们要明确，在下杆击球的过程中，先转移后击球是增加距离的关键！

方法①：左脚踩球练习

身体中心点不改变，下半身力量往左侧下踩。

方法②：移动中击球练习

移动中击球练习有利于感受重心转移。

简单的练习更能辅助大家找到击球感觉！重心转移做不好的球友以及突然找不到一号木击球感觉的球友记得试一下哦~