「五步曲」习得高抛技巧，果岭边救球不发愁！

高抛球算是进阶的击球打法，它不仅能够帮助我们实现果岭边的救球，还能让你同组小伙伴惊艳一把。但如果把控不好，高抛则会成为你下场时挥之不去的噩梦。究竟我们要如何打出轻柔高抛球呢？今天，两届全国十佳高尔夫教练、高提士高尔夫技术导师张雄武就来给大家进行详细地讲解，让每一位业余爱好者都能打出完美高抛！

鸣谢场地支持：南海桃园高尔夫练习场

• 课堂笔记

高抛球作用

①应对不同的救球场景；②增加触球时的手感。

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高抛球五大击球要点

①确定球位是否在有利的位置上；球一定要是在平地、上坡或者在草的上面 ；

②选择球包里较大角度的球杆，58度或者60度甚至更大角度的杆都可以；

③击球前球位放置靠近左脚，然后把杆面打开；

④球杆可以稍微握短和压低一点。保持轻柔的握杆状态，切忌握杆过紧；

⑤下杆时依靠杆头的动力完成挥杆动作。‍

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对于一些业余爱好者来说，可能没办法快速找到这种击球的感觉 。张教练也给我们带来一个训练方法：架Tee练习。刚开始的时候，我们可以把球架在Tee上‍然后去练习高抛球，当我们熟练掌握以后，可以逐步降低架Tee高度，直到把球放在草地上。