许多球友在练习的时候,总觉得自己的开球效果不理想。其实是上杆动作出现了问题,从而导致挥杆时无法蓄力。完美的上杆决定了开球的质量。
我们在平时练习的时候,如何纠正一些上杆的常见错误呢?本期就由现役职业球员陈子豪、罗莹等的现任教练大卫·诺奎来帮助大家解决这个问题吧!
课后笔记
将指示棒放入连接器后,将连接器放在右腋下。
使用方法
纠正肩膀过平:上杆左臂紧贴指示棒下方。
解决过早抬起手臂:上杆过程中,保持连接器不掉落。
纠正挥杆半径过宽:上杆一半时,手臂与地面相互平行,并且手腕立起。
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“你有用什么辅助器材练习挥杆吗?”
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(统计截止到7月27日下午5点整)
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